Ի՞նչ է սոլա յոգան:

Ի՞նչ եղավ առաջին անգամ յոգան կամ հինդուիզմը:

Մարդիկ ասում են, որ յոգան հինդու է, բայց «հինդուիզմը» խնդրահարույց տերմին է, որը հորինել են կողմնակի մարդիկ այն ամենի համար, ինչ նրանք տեսել են Հնդկաստանում: Յոգան բխում է Վեդաներից՝ հնդկական սուրբ տեքստերից, որոնք կազմվել են մոտավորապես մ.թ.ա. 1900թ.-ից: Բացի յոգայից, այդ տեքստերից առաջացել են երեք հիմնական կրոններ՝ հինդուիզմ, ջայնիզմ և բուդդիզմ

Ո՞րն է ավելի լավ Հաթա կամ Աշտանգա յոգան:

Աշտանգան հակված է զգալիորեն ավելի արագ տեմպերի, քան Հաթան: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շեշտը միայն անհատական Ասանայի (դիրքերի) վրա չէ: Շնչառության վերահսկումը (Պրանայամա) և՛ ասանայի ներսում, և՛ դիրքերի միջև անցում կատարելիս կարևոր է: Սա հատկապես վերաբերում է anAshtanga Vinyasa դասին

Ո՞րն է աստղագիտության մեջ ամենահզոր յոգան:

Ռաջա յոգա՝ հիմնված մոլորակների միացման/համակցման վրա Ամենահզոր Ռաջա յոգան արտադրվում է, երբ զերծ տրիկայի անբարենպաստ ազդեցություններից՝ լորդերը, 9-րդ և 10-րդ տիրակալները կամ 4-րդ և 5-րդ տերերը միանում են բարենպաստ նշանով և բհավայով:

Բիկրամ յոգան և տաք յոգան նույնն են:

Բիկրամ յոգան բաղկացած է նույն 26 պոզերից և երկու շնչառական վարժություններից, որոնք կատարվում են նույն կարգով, յուրաքանչյուր դասարանում ուղիղ 90 րոպե: Տաք յոգան կարող է բաղկացած լինել տարբեր դիրքերից, որոնք տարբերվում են ըստ դասարանի և ստուդիայի: Տաք յոգայի սենյակները կարող են տարբեր լինել խոնավությունից և սովորաբար տաքացվում են մինչև 80-100 աստիճան:

Որքա՞ն արժե Բիկրամ յոգան:

Տիպիկ ծախսեր. Բիկրամ Յոգայի խմբակային պարապմունքներն արժեն մոտ 8-25 դոլար յուրաքանչյուրը մեծահասակների համար և մոտ 10 դոլար 6-16 տարեկան երեխաների համար՝ մեկ դասի համար՝ կախված դասավանդողի գտնվելու վայրից և մակարդակից: Դասի ընթացքում 26 կեցվածք[1] և 2 շնչառական վարժություններ կատարվում են երկու անգամ՝ Բիկրամ Չոուդհուրիի կողմից մշակված հաջորդականությամբ։