Ի՞նչ է Ուդանա Վայուն:

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

Ուդանա դեպի վեր շարժվող շունչն է, որն ուղղորդում է հոսքը պրանա գիտակցության ցածրից մինչև ավելի բարձր հարթություններ: Բարձրացող և պայծառ ուժ, ուդանա վայու պատասխանատու է միտքը արթնանալուց քնելու և խորը քուն տանելու համար, ինչպես նաև մահից հետո գոյության ավելի բարձր հարթություններ:

Բացի այդ, ի՞նչ է VAYU-ը:

Սանսկրիտ բառը Վայու թարգմանվում է որպես «քամի», իսկ «va» արմատը թարգմանվում է որպես «այն, ինչ հոսում է»: Այսպիսով, ա Վայու էներգետիկ ուժ է, որը շարժվում է որոշակի ուղղությամբ՝ վերահսկելու մարմնի գործառույթներն ու գործունեությունը: Հին յոգիները մարմնում հայտնաբերել են Վայուսի 49 տարբեր տեսակներ:

որո՞նք են հինգ Պրանաները: Այն հինգ Պրանա - Պրանա , Ապաանա, Ուդանա, Վյանա և Սամանա։ Այն հինգ Ուպա- Պրանաս - Նագա, Կուրմա, Դևադատա, Կրիկալա և Դհանանջայա:

Նաև իմանալու համար, թե ինչպես եք տիրապետում Ուդանա Վայուին:

Ուդանա Վայու

1. Ինչպես ուղղորդել Պրանան Ուդանա Վայուի միջոցով:
2. Ներշնչեք. Պատկերացրեք, որ շունչը բարձրանում է երկրից դեպի ոտքերի ներբաններ և բարձրանում ոտքերով, ողնաշարի միջով և կրծքավանդակի միջով:
3. Արտաշնչել. Հրավիրեք էներգիան շարունակել շարժվել դեպի վեր՝ ձեր գլխի պսակով:
4. Ներշնչել: Նույնը, ինչպես նշվեց վերևում:

Ի՞նչ են վայուսները յոգայում:

Այն յոգա Ավանդույթը նկարագրում է պրանայի հինգ շարժումները կամ գործառույթները, որոնք հայտնի են որպես վայուս (բառացի՝ «քամիներ»)-պրանա վայու (չշփոթել անբաժան վարպետ պրանայի հետ), ապանա վայու , սամանա վայու , ուդանա վայու , և vyana վայու . Այս հինգը վայուս ղեկավարում է մարմնի տարբեր տարածքները և տարբեր ֆիզիկական և նուրբ գործունեությունը: