Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս կարող եմ առողջ հղիություն ունենալ 35-ից հետո:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Ստացեք վաղ և կանոնավոր նախածննդյան խնամք.
Վաղ և կանոնավոր նախածննդյան խնամքը կարող է մեծացնել ձեր հնարավորությունները ունենալով սեյֆ հղիություն և ա առողջ երեխա. Նախածննդյան խնամքը ներառում է զննումներ, կանոնավոր հետազոտություններ, հղիություն և ծննդաբերության կրթություն, խորհրդատվություն և աջակցություն:
Հետևաբար, ինչպե՞ս կարող եմ առողջ հղիություն ունենալ 35 տարեկանում:
Առողջ ընտրություններ առողջ հղիության համար
- Պահպանեք առողջ դիետա։
- Պարբերաբար մարզվեք։
- Ընդունեք օրական 0,4 մգ ֆոլաթթու՝ հղիանալուց երկու-երեք ամիս առաջ:
- Հեռու մնացեք թմրանյութերից և ալկոհոլից:
- Մի ծխիր։
- Նախքան նոր դեղամիջոցներ սկսելը, հարցրեք ձեր բժշկին:
Ավելին, ինչպե՞ս կարող եմ կանխել բնածին արատները 35-ից հետո: Ստացեք վաղ և կանոնավոր նախածննդյան խնամք: Ամեն օր ընդունեք նախածննդյան վիտամիններ, որոնք պարունակում են 0,4 միլիգրամ ֆոլաթթու, ինչը կարող է օգնել կանխել որոշակի բնածին արատներ . Սկսեք բեղմնավորումից առնվազն 2 ամիս առաջ: Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա, որը ներառում է տարբեր մթերքներ:
Այս կերպ կարո՞ղ եմ առողջ երեխա ունենալ 35-ից հետո:
Ծննդաբերություն 35-ից հետո ռիսկային է. Այո, 40, 45, 50 տարեկան կինը կարող է կրել երեխա , բայց տարիքը դեռ ավելի շատ ռիսկեր է պարունակում: Նրանք նույնպես ավելի հավանական է ունեն կեսարյան հատում, քանի որ հին արգանդները հաճախ են լինում անել ոչ պայմանագիր, ինչպես լավ որքան անհրաժեշտ է հեշտոցային ծննդաբերության համար:
Որքա՞ն է 35 տարեկանում հղիանալու հավանականությունը:
ժամը 35 , կանանց մեծամասնությունը ունի 15-ից 20 տոկոս հղիանալու հնարավորություն տվյալ ամսում։ Դա կարող է նշանակել 78 տոկոս հնարավորություն -ից հղիանալը տարվա ընթացքում։ Բայց 35 կարծես այն կետն է, որտեղ պտղաբերություն նվազում է. «Ամենատարածված պատճառը ձվի որակի նվազումն է», - ասում է Dr.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս կստեղծեք առողջ հոգեբանական մթնոլորտ սովորելու համար:
Ահա 10 հատուկ ռազմավարություն՝ օպտիմալ դասարանի կլիմայի և մշակույթի ձևավորման համար: Հասցե ուսանողի կարիքները: Ստեղծեք կարգի զգացում: Ողջունեք ուսանողներին դռան մոտ ամեն օր: Թող ուսանողները ճանաչեն ձեզ: Ծանոթացեք ձեր ուսանողներին: Խուսափեք վերահսկելու համար պարգևատրելուց: Խուսափեք դատելուց. Կիրառեք Դասարանական խաղեր և գործողություններ
Կարող եք ունենալ ձեր բջջային հեռախոսը AIT-ում:
Advance Training (A.I.T.) ընթացքում զինվորը հնարավորություն կունենա գնալ USO և օգտվել ինտերնետից այնտեղ կամ Post Exchange-ում: Բջջային հեռախոսների օգտագործումը և այցելության արտոնությունները կլինեն ընկերության քաղաքականությունը կամ հրամանատարի հայեցողությունը
Ինչպե՞ս կարող ենք մաքուր կյանքով ապրել: Ինչպե՞ս կարող ենք վերահսկել:
Խուսափեք այնպիսի իրավիճակներից, ինչպիսիք են մեքենայի հետևի նստատեղը կամ տանը, մութ սենյակում կամ մահճակալի վրա միասին մենակ մնալը: Խուսափեք սեռական գրգռիչներից, ինչպիսիք են «R» վարկանիշ ունեցող ֆիլմերի մեծ մասը: Կազմեք 10 եղանակների ցանկ, որոնցով կարող եք միասին զվարճանալ, որոնք գայթակղություն չեն ստեղծի
Ինչպե՞ս կարող եմ տրամադրություն ունենալ տնային աշխատանք կատարելու համար:
Քայլեր Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ, երբ կատարում եք տնային առաջադրանքի նպատակը: Պարգևատրումը կարող է լինել հզոր դրդապատճառ: Նախքան աշխատել սկսելը նույնպես բուժեք ինքներդ ձեզ: Աշխատեք մոտիվացված ուսումնասիրության ընկերոջ հետ: Որոշեք, թե երբ և որտեղ եք լավագույնս աշխատում: Սահմանեք մի քանի SMART տնային առաջադրանքներ: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք առաջին հերթին դպրոցում
Ինչպե՞ս իմանամ, որ իմ երեխան առողջ է:
8 նշան, որ ձեր երեխան առողջ է 1 Ձեր երեխան հանգստանում է ձեր հպումից և ձեր ձայնից: 2 Դուք օրական 10 անձեռոցիկ եք փոխում, և նա գիրացել է: 3 Ամեն օր մի փոքր ժամանակ երեխան լուռ է և ուշադիր: 4 Ձեր երեխան շրջվում է դեպի նոր ձայն: 5 Դուք նկատում եք, որ նա նայում է շարժումներին և օրինաչափություններին