Ինչպե՞ս կարող եմ կնոջս հանգստանալ:

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

7 եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեր անհանգիստ ամուսնուն հանգստանալ

1. Գրկել և փաթաթվել: 5 րոպե փաթաթվելը կարող է հրաշքներ գործել անհանգիստ մարմնի համար։
2. Մերսում.
3. Արտահայտված ամսաթիվ.
4. Մաքրեք խոհանոցը, լվացեք մեքենան…
5. Տվեք նրանց ժամանակ մարզվելու:
6. Նրանց մի փոքրիկ նվեր բերեք, որպեսզի նրանք իմանան, որ մտածում եք իրենց մասին, քանի դեռ հեռու եք:
7. Աղոթեք նրանց հետ և սիրեք նրանց ճիշտ այնպես, ինչպես Աստված է ստեղծել նրանց:

Ավելին, ինչպե՞ս եք օգնում ձեր կնոջը, երբ նա սթրեսի մեջ է:

Ինչպես կարող են զույգերը օգնել միմյանց ազատել սթրեսից և բարելավել իրենց հարաբերությունները

1. Ճանաչեք սթրեսի ախտանիշները.
2. Մոտեցեք ձեր գործընկերոջը.
3. Լսիր.
4. Մխիթարություն առաջին հերթին.
5. Ակտիվացեք միասին։
6. Ստեղծեք սթրեսը նվազեցնող ծեսերի ցանկ:
7. Ստուգեք ձեր սթրեսի ջերմաստիճանը:
8. Հարցրեք ձեր գործընկերոջը, թե ինչ կարող եք անել:

Երկրորդ, ինչպե՞ս եք կառավարում սթրեսը ամուսնության մեջ: 11 միջոց՝ սթրեսը չվնասելու ձեր ամուսնությանը

1. Նախքան ամուսնանալը աշխատեք կարևոր բաների վրա (այնքանով, որքանով կարող եք):
2. Եթե դուք դժվարանում եք հաղթահարել սթրեսը, ամուսնացեք մեկի հետ, ով ավելի քիչ է ազդում դրանից:
3. Իմացեք, որ ձեր աշխատանքը ազդում է ձեր ամուսնության վրա:
4. Ունեցեք ծրագիր:
5. Վերագնահատեք պլանը:
6. Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ամեն ինչ ճիշտ եք անում, վերագնահատեք ծրագիրը:

Հետո, ինչպե՞ս եք ստիպում ինչ-որ մեկին հանգստանալ:

Հանգստացնելով միտքը

1. Դանդաղ, խորը շունչ քաշեք: Կամ փորձեք այլ շնչառական վարժություններ հանգստանալու համար:
2. Ներծծում է տաք լոգանքի մեջ:
3. Լսեք հանգստացնող երաժշտություն:
4. Զբաղվեք մտավոր մեդիտացիայով: Ուշադիր մեդիտացիայի նպատակն է ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել այն բաների վրա, որոնք տեղի են ունենում հենց հիմա՝ ներկա պահին:
5. Գրել.
6. Օգտագործեք ուղղորդված պատկերներ:

Ինչպե՞ս եք ապրում դժբախտ ամուսնու հետ:

Ինչպես օգնել դժբախտ ամուսնուն և բարելավել ձեր հարաբերությունները

1. Ընդունեք, որ չեք կարող երջանկացնել ձեր ամուսնուն։
2. Խուսափեք ասել ձեր ամուսնուն, թե ինչու է նա դժգոհ:
3. Հանգիստ եղեք և ձեր ամուսնուն տարածք տվեք:
4. Գտեք հավասարակշռությունը տարածության և աջակցության միջև:
5. Ժամանակ ծախսեք ձեր սեփական «երջանկության գործակցի» վրա
6. Հարցրեք ձեր դժբախտ ամուսնուն, թե ինչպես կարող եք օգնել: