Ինչպե՞ս ես ճանաչում քո իսկական եսը:

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

Ահա այն վեց քայլերը, որոնք դուք պետք է կատարեք ձեր իսկական եսը ճանաչելու համար

1. Սուս մնա.
2. Գիտակցիր, թե ով ես դու իրականում, ոչ թե ով ես ուզում լինել:
3. Գտեք այն, ինչում լավ եք (և ոչ լավ):
4. Գտեք այն, ինչով դուք կրքոտ եք:
5. Հարցրեք հետադարձ կապի համար:
6. Գնահատել քո հարաբերություններ.

Հետագայում կարելի է նաև հարցնել՝ ի՞նչ է նշանակում լինել քո իսկական եսը։

Լինելով ճիշտ ինքներդ ձեզ նշանակում է դուք չեք անհանգստանում ուրիշներին հաճոյանալու համար. ապրել ուրիշի չափանիշներով կամ կանոններով: Ձեզ չի հետաքրքրում, թե մարդիկ ինչ են մտածում ձեր մասին: Դուք ապրում եք որպես քո բնական ինքն իրեն . Առանց փոխզիջման. Ոչ ոք չի կարող ձեզ ասել, թե ինչպես լինել ճիշտ քեզ, բացի քեզնից:

Կարելի է նաև հարցնել՝ ո՞րն է իրական եսը։ Հոգեբանության մեջ իրական ես և իդեալը ինքն իրեն տերմիններ են, որոնք օգտագործվում են անձի տիրույթները նկարագրելու համար: Այն իրական ես այն է, ով ենք մենք իրականում: Դա այն է, թե ինչպես ենք մենք մտածում, ինչպես ենք մենք զգում, նայում և գործում: Այն իրական ես կարելի է տեսնել ուրիշների կողմից, բայց քանի որ մենք իրականում ճանապարհ չունենք իմանալու, թե ուրիշներն ինչպես են մեզ վերաբերվում, իրական ես մերն է ինքն իրեն - պատկեր.

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են՝ ինչպե՞ս եք կապվում ձեր իսկական «ես»-ի հետ:

15 ուղիներ՝ կապվելու ձեր իսկական «ես»-ի հետ

1. Ներիր ինքդ քեզ։ Դուք կատարյալ չեք, ինչպես ոչ ոք այս մոլորակի վրա:
2. Սիրիր ինքդ քեզ.
3. Ունեցեք ձեր սեփական թիկունքը:
4. Դրեք ինքներդ ձեզ առաջին տեղում:
5. Լսեք ձեր մարմնին.
6. Արեք մի բան, որի մասին միշտ երազել եք:
7. Ասա այն, ինչ պետք է ասես:
8. Զբաղվիր նրանով ինչ սիրում ես!

Ի՞նչ է կեղծ ինքնավարությունը:

Այն Կեղծ Ինքն Արհեստական անձնավորություն է, որը մարդիկ ստեղծում են կյանքի շատ վաղ շրջանում, որպեսզի պաշտպանեն իրենց կրկնակի զարգացման տրավմայից, շոկից և մտերիմ հարաբերություններում սթրեսից: Սա Կեղծ կամ «հանրային» Ինքն երևում է քաղաքավարի և բարեկիրթ, և ցուցադրում է «իրական լինելու դրսևորում»։