Որքա՞ն կարող եք բարձրացնել հղիությունը:

2025 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 16:48

Ընդհանրապես, դա համաձայնեցված է հղի կանայք կարող է բարձրացնել իրեր, որոնք կշռում են 25 ֆունտ կամ պակաս, ամբողջ օրը առանց վնասելու: Նաև նրանք կարող է երբեմն-երբեմն վերելակ ապրանքներ, որոնք կշռում են մինչև 50 ֆունտ առանց որևէ խնդրի:

Արդյո՞ք հղիության ընթացքում վատ է ծանր իրեր բարձրացնելը:

Կանայք պետք է խուսափել հղիության ընթացքում ծանր առարկաներ բարձրացնելը . Այնուամենայնիվ, եթե դուք պատրաստվում եք վերելակ ցանկացած առարկա, կարևոր է զգույշ լինել: Որոշ կանանց համար, ծանր առարկաներ բարձրացնելը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության և ցածր քաշի բարձրացման: Հնարավոր ծանր բարդություն ծանրության բարձրացում ճողվածք է։

Երկրորդ, որքան կարող եք բարձրացնել երրորդ եռամսյակը: Չկան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս դա բարձրացում 25 ֆունտից ավելի քաշը ազդում է ծննդյան քաշի կամ վաղաժամ ծննդաբերության վրա: Ներկայիս առաջարկությունն այն է, որ հղի կնոջ առավելագույն ծանրաբեռնվածությունը վերելակ ուշ հղիության ընթացքում պետք է կրճատվի 20-25 տոկոսով, քան նա կարողացել է վերելակ իր նախահղի վիճակում:

Նմանապես կարելի է հարցնել՝ կարո՞ղ է ծանր իրեր բարձրացնելը վիժում առաջացնել:

Եթե դուք պարբերաբար ծանր բարձրացնել հղիության առաջին 12 շաբաթների ընթացքում ծանրաբեռնվածությունը կարող է մեծացնել ձեր վտանգը վիժում , թեև ենթադրվում է, որ ռիսկի աճը փոքր է: Քանի որ ձեր հղիությունը զարգանում է, նաև ավելի դժվար է մարմնին մոտ գտնվող առարկաներ տանելը, քանի որ ձեր բախումը խանգարում է:

Քանի՞ ժամ պետք է աշխատի հղի կինը:

Աշխատանքային երկար ժամեր ընթացքում հղիություն Սակայն դա բավարար չէ գործատուների համար պարտադիր դարձնելու կրճատումը աշխատանքային ժամեր 40-ից ցածր ժամեր շաբաթական։