Որո՞նք են առողջ սահմանները օրենքներում:

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

Առողջ զույգերը պարզ են սահմանները իրենց հետ օրենքները.

Նրանք կարողանում են բաց զրույցներ վարել ամուսնու հետ իրենց կարիքների մասին և ստեղծել այնպիսի ծրագիր, որի հետ երկուսն էլ համաձայն են, ասաց Հանսենը: Նա բերեց հետևյալ օրինակը.

Նմանապես, ինչպե՞ս եք դուք ստեղծում առողջ սահմաններ օրենքներում:

7 խորհուրդ՝ ձեր խնամիների հետ սահմաններ սահմանելու համար՝ ըստ թերապևտի

1. Փոխեք ձեր մտածողությունը:
2. Հանեք մրցակցությունը հավասարումից:
3. Հիշիր, որ դու մի օր խնամին կլինես:
4. Համաժամեցեք ձեր ամուսնու հետ:
5. Սահմանել կանոնավոր այցելությունների ժամեր:
6. Նրանց ժամանակ տվեք երեխաների հետ:
7. Ընդունեք նրանց շահերը:

Ավելին, ինչպե՞ս եք սահմաններ դնում սկեսուրի հետ: Մայրերը կիսվում են ծնողների և խնամիների հետ սահմաններ դնելու ձևերով

1. Վերահսկեք պատմությունը սկզբից: iStock.
2. Մի քիչ տվեք և թող իմանան, թե ինչ է կատարվում: iStock.
3. Խուսափեք նույն սխալը երկու անգամ անելուց: iStock.
4. Ամուսնու հետ ակնկալիքներ ստեղծելը. iStock.
5. Անցկացրեք պլանավորված հավաք:
6. Բաց զրույց ունեցեք մի կետի հետ:
7. Խրախուսեք անմիջականությունը:
8. Կառչեք կանոններին, նույնիսկ երբ դա անհարմար է:

Այստեղ ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեզ անտեսող օրենքներին:

1. Իսկապես դժվար է, երբ ստիպված ես ապրել մարդկանց հետ, ովքեր չեն գնահատում քո ներկայությունը կամ անընդհատ անտեսում են քեզ։
2. Ոչ մի ինքնավստահություն.
3. Դադարեք չափազանց մտածել:
4. Մի ընդունեք ճնշումը:
5. Ներգրավեք ձեր ամուսնուն.
6. Պահպանեք ձեր ներքին խաղաղությունը։
7. Բաց թողեք գերզգայունությունը:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում օրենքների վատությանը:

Անհնար հարազատների հետ գործ ունենալու 7 եղանակ

1. Շրջեք խոսակցությունը նրանց վրա: Մի համակերպվեք հարցաքննվելու վրա:
2. Որոշեք ձեր նպատակը հարաբերություններում: Ինչպիսի՞ հարաբերությունների հետևում եք:
3. Ոտքդ ցած դրիր։
4. Ընտանեկան դինամիկայի մասին ենթադրություններ մի արեք։
5. Ներկայացրե՛ք փաստերը տարաձայնության ժամանակ:
6. Մտածեք, թե ինչպես եք ուզում վարվել:
7. Հրաժարվեք ձեր ակնկալիքներից.