2025 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 16:47
| Հետազոտության տվյալների ամփոփում | ||
|---|---|---|
| Երեխայի տարիքը | Միջին Կաթի ընդունումը 24 ժամվա ընթացքում | |
| 12-23 ամիս | 548 գ | 18 ունցիա |
| 15 ամս | 208.0+/-56.7 գ մեկ կրծքի համար | 14 ունցիա |
| 18-23 ամիս | 501 գ | 16 ունցիա |
Այսպիսով, որքա՞ն կրծքի կաթ է անհրաժեշտ փոքրիկին:
Ձեր փոքրիկը պետք է ստացեք օրական 16-24 ունցիա կաթ: Սա թույլ է տալիս նրանց ստանալ բավարար քանակությամբ կալցիում, վիտամին D և ճարպ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան նույնպես ստանում է շատ կաթ և լցնում է դրա վրա, նա կարող է բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չստանալ այլ մթերքներից:
Նաև գիտեք, թե որքան կրծքի կաթ է անհրաժեշտ 9 ամսական երեխային: Երեխաները պատրաստակամորեն ուտում են հացահատիկ, եփած արիշտա, փափուկ հաց և բրինձ: Նույնքան հեշտ է նրանց բավարար քանակությամբ կաթնամթերք տալ, քանի որ այս տարիքի երեխաները դեռ խմում են 16-ից 24 ունցիա: կրծքի կաթ կամ օրական բանաձեւ: Բայց մի մոռացեք լրացուցիչ սպիտակուցներ մատուցել հավի, ձկան, լոբի կամ ձվի տեսքով:
Համապատասխանաբար, կրծքի կաթը բավարա՞ր է 1 տարեկան երեխայի համար։
Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) խորհուրդ է տալիս կերակրման միայն նորածիններ կրծքի կաթ կյանքի առաջին 6 ամիսների համար. Դրանից հետո AAP-ն առաջարկում է պինդ սննդի համադրություն և կրծքի կաթ մինչև ա երեխա առնվազն է 1 տարեկան . Այնուհետև երեխաները կարող են սկսել խմել ամբողջ կովը կաթ.
Քանի՞ անգամ պետք է մեկ տարեկան երեխան կրծքով կերակրի:
Նա կարող է երեք քառորդից մինչև մեկ բաժակ սնունդ ընդունել երեքից չորս անգամ օրական, գումարած մեկ-երկու խորտիկ ուտելու միջև: Շարունակել կրծքով կերակրելը ինչպես շատ ինչպես ուզում է ձեր երեխան, մինչև նա լինի առնվազն 2 տարեկան տարեկան.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Իսկապե՞ս պետք է նուշի կաթ օգտագործել բացումից հետո 7 օրվա ընթացքում:
Երբ բացվում է Բացելուց հետո դուք պետք է օգտագործեք սառնարանում պահված նուշի կաթը 7 օրվա ընթացքում, մինչդեռ պահպանման կայուն նուշի կաթը պետք է սպառվի 7-10 օրվա ընթացքում: Որոշ նուշ կաթ, ինչպես Blue Diamond's Almond Breeze-ը, չի պարունակում կոնսերվանտներ, այնպես որ դրանք բացելուց հետո պահեք սառնարանում՝ փչանալուց խուսափելու համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ 11 ամսական երեխային ուտել:
Լրացրեք ձեր 11 ամսական երեխայի սննդակարգը մի շարք ամբողջական ձավարեղենով, մրգերով, բանջարեղենով, կաթնամթերքով, պանիրով և մածունով, և սպիտակուցներով՝ տավարի, հավի միս, ձուկ, տոֆու: Առավոտյան և ցերեկը նախուտեստ առաջարկեք, որպեսզի ձեր երեխային բավականաչափ էներգիա տաք օրվա ընթացքում
Արդյո՞ք 3 տարեկան երեխային անհրաժեշտ է մահճակալի ճաղավանդակ:
«Երբ ձեր երեխան կարողանա առանց դժվարության բարձրանալ և դուրս գալ անկողնուց, դուք կարող եք հեռացնել կողային ճաղերը», - ասում է Մարկ Ա. Երեխաների մեծամասնությունը կարող է մտնել և դուրս գալ անկողնուց մինչև 3 տարեկանը:
Ինչպե՞ս կարող եմ խթանել իմ 1 ամսական երեխային:
Այլ գաղափարներ՝ ձեր երեխային սովորելու և խաղալուն խրախուսելու համար. Մեղմորեն ծափ տվեք ձեր երեխայի ձեռքերը իրար կամ ձգեք ձեռքերը (խաչ, լայն, կամ վերևում): Մեղմորեն շարժեք ձեր երեխայի ոտքերը, ասես հեծանիվ է ոտնակոխում: Օգտագործեք ձեր սիրելի խաղալիքը, որի վրա ձեր երեխան պետք է կենտրոնանա և հետևի, կամ թափահարեք չախչախը, որպեսզի ձեր երեխան գտնի
Ինչպե՞ս կարող եմ խրախուսել իմ 14 ամսական երեխային խոսել:
Դուք կարող եք խթանել ձեր երեխայի հաղորդակցման հմտությունները, երբ դուք. Խնդրեք ձեր երեխային օգնել ձեզ: Օրինակ, խնդրեք նրան իր բաժակը դնել սեղանին կամ բերել կոշիկը։ Սովորեցրեք ձեր երեխային պարզ երգեր և մանկական ոտանավորներ: Կարդացեք ձեր երեխայի համար: Խրախուսեք ձեր երեխային խոսել ընկերների և ընտանիքի հետ: Ներգրավեք ձեր երեխային ձևական խաղի մեջ