Ինչպե՞ս կարող եմ երջանկություն գտնել:

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

Երջանկություն գտնելու 10 պարզ միջոց

1. Եղեք ուրիշների հետ, ովքեր ստիպում են ձեզ ժպտալ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մենք ամենաերջանիկ ենք լինում, երբ շրջապատում ենք նրանց, ովքեր նույնպես երջանիկ են։
2. Պահեք ձեր արժեքներին:
3. Ընդունեք լավը:
4. Պատկերացրեք լավագույնը:
5. Արեք այն, ինչ սիրում եք:
6. Գտեք նպատակը.
7. Լսիր քո սրտին.
8. Հպեք ինքներդ ձեզ, ոչ թե ուրիշներին:

Այս կերպ ի՞նչ է երջանկությունը կյանքում։

Երջանկություն այն է, երբ քո կյանքը կատարում է ձեր կարիքները: Այլ կերպ ասած, երջանկություն գալիս է այն ժամանակ, երբ դու քեզ բավարարված և բավարարված ես զգում: Երջանկություն գոհունակության զգացում է, դա կյանքը ճիշտ այնպես, ինչպես պետք է լինի: Կատարյալ երջանկություն , լուսավորությունը, գալիս է այն ժամանակ, երբ բավարարված ես քո բոլոր կարիքները:

Երկրորդ, ինչպե՞ս եք գտնում խաղաղություն և երջանկություն: Խորհուրդներ

1. Խուսափեք ալկոհոլից կամ թմրանյութերից: Նրանք կարող են ձեզ որոշ ժամանակ ուրախացնել, բայց ձեր հարցերը չեն լուծի:
2. Հոբբի ունեցեք:
3. Մի՛ եղիր թշնամաբար։
4. Երբեք մի դատեք ուրիշներին, ընդունեք նրանց, երբ դատում եք ուրիշներին, դուք բացասական եք:
5. Մի որոշ ժամանակ մեդիտացիա արեք։
6. Սովորեք ընդունել քննադատություն:
7. Եթե մարդիկ ձեր հանդեպ բացասական են տրամադրված, պարզապես ընկերասեր եղեք:
8. Վստահ լինել.

Բացի վերևից, ինչպե՞ս վերադարձնեմ իմ երջանկությունը:

10 ուղիներ՝ երջանկություն վերադարձնելու ձեր վհատեցնող աշխարհում

1. Միշտ շրջապատիր քեզ սիրող մարդկանցով:
2. Շեղեք ձեզ՝ անելով այն, ինչ սիրում եք:
3. Ժպտացեք, ծիծաղեք և խաղացեք այնքան հաճախ, որքան կարող եք:
4. Երախտապարտ եղեք այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեք կյանքում։
5. Գրեք ձեր մտքերը՝ միտքը հանգստացնելու համար։
6. Վերադարձ դեպի բնություն։
7. Ինչ-որ բան արեք ուրիշի համար:

Ո՞րն է իսկական երջանկությունը:

Երջանկություն , իսկական երջանկություն , ներորակություն է։ Դա հոգեվիճակ է։ Եթե ձեր միտքը խաղաղ է, դուք երջանիկ եք: Եթե ձեր միտքը խաղաղ է, բայց ուրիշ ոչինչ չունեք, կարող եք երջանիկ լինել: Եթե ունես այն ամենը, ինչ աշխարհը կարող է տալ՝ հաճույք, ունեցվածք, ուժ, բայց չունես մտքի խաղաղություն, դու երբեք չես կարող երջանիկ լինել: