Բովանդակություն:

Ի՞նչ է Kriya հավաքածուն:
Ի՞նչ է Kriya հավաքածուն:

Video: Ի՞նչ է Kriya հավաքածուն:

Video: Ի՞նչ է Kriya հավաքածուն:
Video: Advanced Kriya Yoga Pranayama Techniques: Kriya Pranayama II and III 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Ա կրիա շնչառության պրակտիկա, շարժում կամ մանտրա է, որը կատարվում է րոպեներով, որպեսզի ազդի մարդու էության վրա մտքի, մարմնի և էներգիայի մակարդակի վրա: Կրիյաս հիանալի լրացում են յոգայի ստուդիայի ասանա պրակտիկայի համար:

Հաշվի առնելով սա՝ ի՞նչ նկատի ունեք Կրիյա ասելով։

?????, «գործողություն, գործ, ջանք») առավել հաճախ վերաբերում է «ավարտված գործողությանը», տեխնիկայի կամ պրակտիկայի յոգայի կարգապահության մեջ, որը նախատեսված է որոշակի արդյունքի հասնելու համար: Պատանջալի 2.1-ի յոգա սուտրաները սահմանում են երեք տեսակի կրիա , այն է՝ ասկետիզմը, ուսումնառությունը և նվիրվածությունը։

Բացի այդ, ինչ են Kundalini kriyas- ը: Կունդալինի Համախտանիշ: Կրիյաս . Կրիյաս ակամա շարժումներ են, որոնք կարող են առաջանալ մեդիտացիայի ժամանակ կամ դրա սահմաններից դուրս՝ հոգևոր զարթոնքի գործընթացում:

Բացի այդ, որո՞նք են 6 կրիյաները:

Եկեք քննարկենք կրիյաների վեց տեսակները և դրանց առավելությունները

  • Կապալաբաթի (ուղեղի բջիջների խթանում ուղեղի մաքրման միջոցով)
  • Նետի (վերին քթի հետքեր)
  • Տրատակա (աչքի վարժություններ)
  • Նաուլի (որովայնի մկաններ և ներքին օրգաններ)
  • Դհուտի (աղիների մաքրում)
  • Vasti (հետանցքի մաքրում)

Քանի՞ Կունդալինի յոգայի կրիա կա:

Կունդալինի յոգա ունի անսահման բազմազանություն: Հավանաբար առնվազն 60 տպել եմ կրիաս իմ ամրակ դնելու և այնտեղ այդպես են շատերը դեռ ավելին դուրս այնտեղ . Մինչդեռ այնտեղ շարժումներ են, որոնք կրկնվում են, կա դեռ այդպես է շատերը համակցություններ.

Խորհուրդ ենք տալիս: