Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս եք վարժվում Aparigraha-ն:
Ինչպե՞ս եք վարժվում Aparigraha-ն:

Video: Ինչպե՞ս եք վարժվում Aparigraha-ն:

Video: Ինչպե՞ս եք վարժվում Aparigraha-ն:
Video: Тонкости работы с монтажной пеной. То, что ты не знал! Секреты мастеров 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Այս խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ կիրառել չտիրապետելու սկզբունքը:

  1. Թող գնա. Սեփականությունը տեղ և էներգիա է գրավում ձեր գլխում, ինչպես նաև ձեր տանը:
  2. Շնչել. Երբ մենք սթրեսի մեջ ենք, մենք հակված ենք շունչը պահելու:
  3. Պրակտիկա Ինքնասպասարկում.
  4. Եղեք դրական:
  5. Ներիր.
  6. Պրակտիկա .
  7. Եղեք առատաձեռն։

Համապատասխանաբար, ի՞նչ է նշանակում Aparigraha.

???????) անտիրականության, չըմբռնելու կամ ոչ ագահության առաքինությունն է: Aparigrah-ը պարիգրայի հակառակն է և վերաբերում է ունեցվածքի ցանկությունը անհրաժեշտ կամ կարևոր պահելուն՝ կախված մարդու կյանքի փուլից և համատեքստից:

Նաև ինչպե՞ս եք վարժվում Asteya-ով: Ահա մի քանի մտքեր այս մասին ինչպես վարժվել Աստեային -- ուրիշի ժամանակը չգողանալ -- ձեր աշխատանքի և հաղորդակցության մեջ: Գրեք կարճ, հակիրճ, էլեգանտ նամակներ: Աշխատող մասնագետներից շատերը օրական ստանում են ավելի քան 100 էլ. Եթե պատրաստվում եք ավելացնել հերթին, աշխատեք ճշգրիտ լինել:

Բացի այդ, ինչպե՞ս կարող եմ զբաղվել Saucha-ով:

Սաուչայով զբաղվելու 5 պարզ միջոց

  1. Կեղտոտ. սկսեք աշխատասեղան մաքրելուց և կազմակերպելուց, այնուհետև նայեք ամբողջ տունը կեղտոտելուն:
  2. Մաքուր սնվեք. տեսեք, թե ինչ եք մտցնում ձեր մարմնի մեջ և մենյու բերեք մաքուր և սննդարար մթերքներ:
  3. Գորգի վրա. կատարեք ձեր գորգը մաքրելու ծես՝ հետևելով ասանաների յուրաքանչյուր պրակտիկայի:

Ի՞նչ է ոչ կապվածությունը յոգայում:

Ոչ - հավելված բաց թողնելու և առաջ շարժվելու գիտակցված պրակտիկա է: Այնուամենայնիվ, երբեմն ճոճանակը շատ հեռու է ճոճվում մյուս ուղղությամբ: Յոգա է և միշտ եղել է հավասարակշռության մասին: Հավասարակշռության լավ կողմն այն է, որ զբաղվելը ոչ - հավելված մեզ ներկա և երախտապարտ է պահում:

Խորհուրդ ենք տալիս: