Բովանդակություն:

Ի՞նչ է իրականում նշանակում կիրառել արմատական ընդունում:
Ի՞նչ է իրականում նշանակում կիրառել արմատական ընդունում:

Video: Ի՞նչ է իրականում նշանակում կիրառել արմատական ընդունում:

Video: Ի՞նչ է իրականում նշանակում կիրառել արմատական ընդունում:
Video: ТАКТИКА! ДУМАЙ И ПОБЕЖДАЙ! ТАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА! #tabletennis 2024, Նոյեմբեր
Anonim

" Արմատական ընդունում " նշանակում է ամբողջությամբ և ամբողջությամբ ընդունելով ինչ-որ բան քո հոգու խորքից, քո սրտով և քո մտքով: Դու դադարում ես պայքարել իրականության դեմ։ Երբ դադարում ես պայքարել, ավելի քիչ ես տառապում։

Նմանապես, ո՞րն է արմատական ընդունման նպատակը։

Արմատական ընդունում գիտակցաբար ապրելու ենթաբազմություն է և պահանջում է, որ ետևում թողնես ցանկացած երևակայություն, որը կարող ես ունենալ քո անցյալի կամ ապագայի մասին և ամուր արմատավորվել քո կյանքում այնպես, ինչպես այն իրականում կա՝ առանց որևէ դատողության, զայրույթի կամ ժխտման:

Ավելին, ի՞նչ է նշանակում կիրառել ընդունելություն: Ընդունման միջոցներ կիրառելը հարգելով գործընթացը և ձեր ներկայիս տեղը, ինչպես նաև ընդունել, որ ամեն ինչ ժամանակավոր է կամ կարող է լինել: Իրավիճակի մասին մտածելը դրա ձևի առումով կազմում է դուք զգում եք, որ օգնում է պատկերացնել փորձը որպես այդպիսին:

Ավելին, ինչպե՞ս եք կիրառում արմատական ընդունումը:

Ինչպես կիրառել արմատական ընդունում

  1. Ուշադրություն դարձրեք, որ դուք պայքարում եք իրականության դեմ: Արմատական ընդունելության առաջին քայլը գիտակցումն է, որ դուք դիմադրում եք իրականությանը:
  2. Ձեր միտքն ուղղեք դեպի ընդունումը: Երբ հասկանաք, որ դուք դիմադրում եք ձեր կյանքում ինչ-որ ճշմարտության, հաջորդ քայլը ձեր միտքը դարձնելն է դեպի ընդունումը:
  3. Օգտագործեք ձեր մարմինը ձեզ օգնելու համար:
  4. Գործիր այնպես, կարծես.

Ո՞ր արմատական ընդունումը չէ:

Արմատական ընդունումը ՉԻ Հավանություն, կարեկցանք, սեր, պասիվություն կամ փոփոխության դեմ:

Խորհուրդ ենք տալիս: