Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք աճեցնում Սատտվա:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Ահա անելիքների ցանկը, որը կօգնի մեծացնել ձեր սատվա գունան:
- Վաղ քնեք և շուտ վեր կացեք: Խուսափեք գիշերային աշխատանքից, հատկապես կեսգիշերին տանող ժամերին, քանի որ այդ ժամանակահատվածը թամաշիկ է:
- Ամեն օր մեդիտացիա արեք։
- Բնության հետ միայնակ ժամեր անցկացրեք։
- Կարգավորեք ձեր սեռական կյանքը և հեռու մնացեք թունավոր նյութերից:
Ավելին, ինչպե՞ս եք վարում սատվիկ ապրելակերպ:
10 խորհուրդ ավելի սատվիկ ապրելակերպ ապրելու համար
- Կերեք օրգանական, թարմ, սեզոնային, բուսական, տեղական արտադրության մթերքներ:
- Ապրեք օրվա և եղանակների ռիթմերին ներդաշնակ։
- Խորհել/աղոթել որպես օրվա առաջին և վերջին իրադարձություն:
- Վաղ քնիր, Արթնացիր և բարձրացիր արևից առաջ:
- Զարգացրե՛ք Սատվիկ հոգեվիճակները:
Բացի վերևից, ինչպե՞ս են երեք Գունաները առնչվում մտքին: Այն երեք ատրճանակ են Sattva (մաքրություն), Rajas (գործունեություն) և Tamas (խավար, կործանում): Գունաս ներկա են ամեն ինչում; մարդիկ, սնունդ, առարկաներ, … Մարդիկ հնարավորություն ունեն գիտակցաբար փոխելու մակարդակները ատրճանակներ իրենց մարմնում և իրենց միտք.
Հաշվի առնելով սա՝ ո՞ր մթերքներն են սաթվիկ:
Սատվիկ դիետան հիմնականում բաղկացած է
- թարմ, օրգանական մրգեր և բանջարեղեն:
- ամբողջական ձավարեղեն և ընկույզ:
- կաթնամթերք, ինչպիսիք են կաթը և յուղը:
- լոբի և ոսպ.
- բուսական ծագման յուղեր.
- մեղմ քաղցր մթերքներ (բնական, չզտված շաքարներ), մեղր, մելաս:
- համեմունքներ, ինչպիսիք են դարչինը, ռեհանը, համեմը, կոճապղպեղը և քրքումը:
Արդյո՞ք բանանը սաթվիկ է:
Ընդհանուր ռաջասիկ մթերքներ՝ միրգ՝ թթու խնձոր, խնձոր, բանան և գուավա։ Հացահատիկ՝ կորեկ, եգիպտացորեն և հնդկաձավար: Բանջարեղեն՝ կարտոֆիլ, ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, սպանախ, թամարինդ և ձմեռային դդում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք աճեցնում աղոթող բույս:
Աղոթքի բույսը նախընտրում է լավ ցամաքեցված հողը և ծաղկելու համար պահանջում է բարձր խոնավություն: Աղոթքի բույսի տնային բույսերը պետք է խոնավ պահել, բայց ոչ թաց: Օգտագործեք տաք ջուր և կերակրեք աղոթող բույսերին յուրաքանչյուր երկու շաբաթը մեկ՝ գարնանից մինչև աշուն, բազմաֆունկցիոնալ պարարտանյութով։
Ինչպե՞ս եք աճեցնում կանտալուպը վանդակի վրա:
Տիեզերական բույսեր միմյանցից 36-ից 42 դյույմ հեռավորության վրա: Կամ, տարածք խնայելու համար, սեխերը տնկեք միմյանցից 12 դյույմ հեռավորության վրա, վանդակի հիմքում: Սեխը վանդակապատելիս, ամեն օր կապեք որթատունկը վանդակին՝ օգտագործելով փափուկ բույսերի կապեր, որոնք չեն տրորում ցողունները: Կանտալուների վանդակը պետք է լինի մեծ՝ մինչև 8 ոտնաչափ բարձրություն և 20 ոտնաչափ լայնություն ամենատաք կլիմայական պայմաններում:
Ինչպե՞ս եք վարդ աճեցնում Campion-ից:
Եթե ձեր այգում դեռևս չկա վարդի քեմփիոն, կարող եք սերմեր գնել և ուղղակիորեն ցանել այն ձեր այգին աշնանը, որպեսզի ձմռան ցուրտ եղանակը խթանի սերմերի բողբոջումը գարնանը: Ընտրեք, թե որտեղ եք ուզում, որ բույսերը աճեն գարնանը և նրբորեն ցողեք սերմերը տարածքի վրա
Ինչպե՞ս եք աճեցնում մալթական խաչի սերմեր:
Մալթայի խաչը աճեցվում է սերմերից: Դրանք կարող են ուղղակիորեն ցանվել ձեր ծաղկի այգում կամ ցանել փակ տարածքում ձեր տարածքում վերջին ցրտահարությունից վեցից ութ շաբաթ առաջ: Սերմերը ցանեք սեզոնի սկզբում և թեթևակի ծածկեք 1/8' բարակ պարտեզի կամ զամբյուղի հողով
Ինչպե՞ս եք աճեցնում մուշկ:
Կանտալուպները լավագույնս աճում են շատ տաք և շոգ եղանակին: Ցանել կանտալու (մուշկի) սերմ այգում կամ փոխպատվաստել գարնան վերջին միջին սառնամանիքից 3-4 շաբաթ անց: Սածիլները պարտեզ տեղափոխելուց մոտ 6 շաբաթ առաջ սկսեք կանտալուփի սերմերը ներսից