Video: Ինչպե՞ս եք օգտագործում ձեռքի մուդրաները:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Սկսեք յուրաքանչյուրը Մուդրա նիստը «լվանալով» ձեր ձեռքեր (շփեք ձեր ձեռքեր իրար դեմ մոտ 10 անգամ, պահեք ձեռքեր նախքան ձեր Navel Chakra-ն) դա կօգնի էներգիան հոսել ձեր մեջ ձեռքեր . Դհյանին կատարելու համար Մուդրա , տեղադրեք երկուսն էլ ձեռքեր ինչպես գունդը քո գրկում, ձախով ձեռքը վերևում և երկու մատով հպվող (տես լուսանկարը):
Սա հաշվի առնելով՝ ինչպե՞ս են գործում ձեռքի մուդրաները:
Պարզ ասած՝ յոգա մուդրաներ են ձեռքը պաշտոններ։ Ավանդաբար դուք բռնում եք ձեր մատները և ձեռքեր հատուկ դիրքերում՝ ձեր միտք-մարմին համակարգում էներգիայի որոշակի հոսքեր միացնելու համար: Յոգա մուդրաներ փոխել էներգիայի հոսքը ձեր ասեղնաբուժության համակարգի միջոցով: Ձեր բոլոր ասեղնաբուժության միջօրեականները կամ սկսվում են կամ ավարտվում ձերով ձեռքեր կամ ոտքեր:
Նաև գիտեք, թե քանի՞ ձեռքի մուդրա կա: Ընդհանուր առմամբ այնտեղ ավելի քան 30 տարբեր են ձեռքի մուդրաներ , որոնք բոլորը կարելի է համատեղել մյուսների հետ մուդրա տեսակները. Օրինակ, կարելի է համատեղել ա ձեռքի մուդրա մարմնով կամ սրտով մուդրա մեդիտացիայի ժամանակ.
Նմանապես, հարցնում են՝ կարո՞ղ ենք ժամանակաշրջաններում ձեռքի մուդրաներ անել:
Ապաանա Մուդրա հատկապես օգտակար է կանանց համար՝ օգնելով կարգավորել դաշտանային ցիկլ և ծննդաբերության հեշտացում: Այն նաև ամրապնդում է իմունային համակարգը բոլոր մակարդակներում, դետոքսիկացնում է մարմինը և հավասարակշռում տիեզերքի և երկրի տարրերը ներսում: Ապաանա Մուդրա բարելավում է մարսողությունը և օգնում մաքրել մաշկը:
Արդյո՞ք մուդրաները իսկապես օգնում են:
Այո, Մուդրաները իսկապես աշխատում են Ահա թե ինչպես: մուդրաներ , հասարակ ժեստերը, որոնք արվում են հիմնականում մարդկային ձեռքերով, ժամանակակից յոգիներն անվանել են «ամեն ինչի վերահսկման կենտրոն»: Թեև դրանք յոգայի խելամտության ամբողջ մարմնի մի փոքր մասն են, դրանք ձեր էներգիան շատ կոնկրետ ձևերով փոխելու միջոց են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք արդյունավետ օգտագործում լեզուն:
Օգտագործեք ճշգրիտ լեզու. ճշգրիտ լեզուն շատ կարևոր է խոսողի համար: սխալ բառերի օգտագործումը կարող է պատճառ դառնալ, որ հաղորդագրությունը սխալ ընկալվի: Ձեր բառապաշարն ընդլայնելը կարևոր է: Ուրիշներին լսելը և կարդալը ձեր բառապաշարն ընդլայնելու երկու հեշտ միջոց են: Զգույշ եղեք անծանոթ բառեր օգտագործելիս: Խուսափեք ավելորդ բառեր օգտագործելուց
Ինչպե՞ս եք օգտագործում UDL-ը:
UDL-ը ձեր դասարան ներմուծելու 7 եղանակ Իմացեք ձեր ուսանողների ուժեղ և թույլ կողմերը: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք թվային նյութեր: Կիսեք բովանդակությունը տարբեր ձևերով: Առաջարկեք ընտրություն, թե ինչպես են ուսանողները ցուցադրում իրենց գիտելիքները: Օգտվեք ծրագրային ապահովման հնարավորություններից: Գոյություն ունեն «Low» և «No Tech» տարբերակները: Սովորեք ուրիշներից
Ո՞րն է Գուրու Նանակի ձեռքի խորհրդանիշը:
Իկ Օնկարը (Գուրմուխի. ?, ??? ??????; փենջաբերեն արտասանություն
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ տղան օգտագործում է ձեզ սեքսթինգի համար:
Որպեսզի օգնենք ձեզ հասկանալ, ահա յոթ նշան, որ նա էգոն սնուցող է և պարզապես օգտագործում է ձեզ. Նա խոսում է ձեզ հետ միայն այն ժամանակ, երբ ցանկանում է: Նա երբեք չի ասում ձեզ, թե որտեղ է նա: Նա մակերեսային բնակիչ է։ Նա մտածում է միայն սեքսի և իր կարիքները բավարարելու մասին։ Նա ամբողջական դրամայի թագուհի է
Ինչպե՞ս կարող եմ գրանցումից հանել երկրորդ ձեռքի Kindle-ը:
Միացրեք ձեր երկրորդ Kindle-ը և սեղմեք «Home» կոճակը: Սեղմեք «Մենյու» կոճակը և ընտրեք «Կարգավորումներ»: Ընտրեք «Անջատել գրանցումը», որին հաջորդում է «Անջատել գրանցումը» կոճակը երկխոսության դաշտում, որը հայտնվում է: Երկրորդ Kindle-ն անջատված է Amazon.com հաշվից, որի վրա ներկայումս գրանցված է