Բովանդակություն:

Ի՞նչ է նշանակում գոհ լինել կյանքից:
Ի՞նչ է նշանակում գոհ լինել կյանքից:

Video: Ի՞նչ է նշանակում գոհ լինել կյանքից:

Video: Ի՞նչ է նշանակում գոհ լինել կյանքից:
Video: Ինչ է նշանակում ՀՈԼՈՔՈՍՏ 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Գոհունակություն կամ կեցության վիճակ բովանդակությունը , խաղաղ բավարարվածության մասին է։ Դա այն պատճառով է, որ գոհունակությունը նշում է ձեր մեջ լավը կյանքը միաժամանակ աշխատելով վատի միջով: Մինչդեռ երջանկությունը կարող է գալ ու գնալ՝ լինելով բովանդակությունը մի բան, որի ուղղությամբ կարող եք շարունակաբար աշխատել:

Այս կերպ, ի՞նչ է նշանակում, երբ ինչ-որ մեկն ասում է, որ ես գոհ եմ:

բովանդակությունը . Եթե դու զգալ գոհունակություն , գոհ ես ու երջանիկ . Առաջինն ունի անել գոհ և բավարարված լինելու հետ (զգացմունք բովանդակությունը ) կամ պատրաստում ինչ-որ մեկին ուրիշ երջանիկ զգալ և իրերի հետ հաշտություն (դրանց բավարարելով):

ինչպես կարող եմ դառնալ գոհ մարդ: Ինչպես լինել բովանդակություն.

  1. Զբաղվիր նրանով ինչ սիրում ես. Ամեն անգամ, երբ դու անում ես այն, ինչ սիրում ես, անկախ ակտիվությունից, դու քեզ ավելի երջանիկ ես զգում:
  2. Երախտապարտ լինել. Փորձեք կիրառել երախտագիտություն՝ սովորելով վայելել և գնահատել այն, ինչ արդեն ունեք:
  3. Գնահատեք կյանքում փոքր բաները:
  4. Ծառայել ուրիշներին:
  5. Ընդունեք ինքներդ ձեզ:
  6. Եղեք դրական:
  7. Եղիր քո լավագույն ընկերը:
  8. Մեդիտացիա արեք։

Հետագայում կարելի է նաև հարցնել՝ ո՞րն է տարբերությունը երջանիկ լինելու և գոհ լինելու միջև։

Այո, դա իմ մեկնաբանությունն է երջանկություն ժամանակավոր «բարձր» է, մինչդեռ գոհունակություն ավելի երկարատև, ավելի խորը բավարարվածության և երախտագիտության զգացում է հոգևոր օրհնությունների և/կամ մարդկանց/հարաբերությունների համար: Նույնիսկ մեր աշխատանքը կարող է մեզ որոշակի իմաստ տալ գոհունակություն / իրագործում.

Ինչպե՞ս եք ապրում գոհունակությամբ:

Խաղաղ պարզություն. Ինչպես ապրել գոհունակությամբ

  1. Ինչն է կարևոր։ Նախ, մի քայլ հետ արա և մտածիր, թե ինչն է քեզ համար կարևոր:
  2. Քննեք ձեր պարտավորությունները:
  3. Ամեն օր ավելի քիչ արեք:
  4. Առաջադրանքների կամ նշանակումների միջև տարածություն թողեք:
  5. Հեռացրեք ձեր անելիքների ցանկից որքան հնարավոր է շատ:
  6. Այժմ դանդաղեցրեք և վայելեք յուրաքանչյուր առաջադրանք:
  7. Մեկ առաջադրանք.
  8. Ավելի դանդաղ կերեք:

Խորհուրդ ենք տալիս: