Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս է կոչվում Սուրյա Նամասկարը անգլերենում:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Սուրյա Նամասկար (Սանսկրիտ. Տարբերակային հաջորդականություններ կանչեց Չանդրա Նամասկար (Լուսնի ողջույն) նույնպես ստեղծվել են։
Այս առնչությամբ ի՞նչ է կոչվում նաև Սուրյա Նամասկարը:
Սուրյա Նամասկարը նույնպես հայտնի է քանի որ արևի ողջույնը կամ ողջույնը արևին, շատ յոգերի բոլոր ժամանակների սիրելին է: Դա շատ համակարգված տեխնիկա է, որը միավորում է տասներկու ասանաները յոգայի հաջորդականությամբ: Սուրյա վերաբերում է Արեգակին և Նամասկար նշանակում է խոնարհվել:
Երկրորդ, որո՞նք են սուրյա նամասկար անելը: Սուրյա Նամասկար. վերջնական ասանա
- Օգնում է նիհարել։
- Փայլուն մաշկ.
- Ավելի լավ մարսողական համակարգ.
- Ապահովում է կանոնավոր դաշտանային ցիկլ։
- Իջեցնում է արյան շաքարի մակարդակը։
- Բարելավում է անհանգստությունը:
- Օգնում է ձեր մարմնի դետոքսին:
- Պայքարում է անքնության դեմ.
Ահա, որո՞նք են սուրյա նամասկարի 12 ասանաները:
Սրանք ավանդական Սուրյա Նամասկարի 12 ասանաներն են
- Աղոթքի դիրք,
- Վերևի ողջույնի դիրքը,
- Կանգնած առաջ թեքում,
- Ձիասպորտի դիրքը,
- Ցածր պլանկի դիրք,
- Ութ վերջույթների դիրք,
- Կոբրայի դիրք,
- Դեպի ներքև կանգնած շուն,
Արդյո՞ք Surya Namaskar-ը յոգայի մաս է:
Սուրյա Նամասկար ; բարևներ Արևին. Սուրյա Նամասկար համեմատաբար ժամանակակից պրակտիկա է և չի համարվում ավանդական մաս Հաթայի յոգա պրակտիկաներ. Դա տաքացման ռեժիմ է, որը հիմնված է յոթ ասանաների հաջորդականության վրա, որոնցից հինգը կրկնվում են երկու անգամ՝ դարձնելով այն տասներկու քայլանոց ողջույնի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ընտանիքը անգլերենում եզակի՞ է, թե՞ հոգնակի:
«Ընտանիքն է», թե՞ «ընտանիքը»: Հավաքական գոյականները բառեր են, որոնք նկարագրում են մարդկանց կամ իրերի խմբերը, օրինակ՝ «ընտանիք» կամ «թիմ»: Քերականորեն դրանք եզակի են, բայց քանի որ նկարագրում են ավելի քան մեկ անհատ, նրանք կարող են նաև վերցնել բայի հոգնակի ձև կամ հոգնակի դերանուն օգտագործել:
Ի՞նչ է ish-ը անգլերենում:
Իշ. 1. ածանց, որն օգտագործվում է գոյականներից ածականներ կազմելու համար՝ «պատկանելու» իմաստով (բրիտաներեն; դանիերեն; անգլերեն; իսպաներեն); «ըստ ձևի», «հատկանիշներ ունեցող», «նման» (մանկական; աղջիկական; մուլիշ); «կախված», «հակված կամ հակված» (գրքամոտ, անսովոր); «մոտ կամ մոտ» (հիսուն; յոթնիշ)
Ի՞նչ է էտրոգը անգլերենում:
Էտրոգ (եբրայերեն՝ ????????, հոգնակի՝ etrogim, աշքենազերեն եբրայերեն՝ esrog, հոգնակի՝ esrogim) դեղին ցիտրոն կամ Citrus medica-ն է, որն օգտագործվում է հրեաների կողմից Սուկկոտի մեկշաբաթյա տոնի ժամանակ՝ որպես չորսից մեկը։ տեսակներ
Ի՞նչ է Chusma բառը անգլերենում:
Ծագում է կուբայական իսպաներենից։ Վերաբերում է «ցածր կյանքի»՝ էժան (էժան և անփույթ) մարդուն, սակավ կամ դաս չունեցող մեկին, ով հաճախ է հագցնում այդ մասը, ինչպես նաև՝ օգտագործելով մեծ, շքեղ, չափազանց ցուցադրական հագուստ և աքսեսուարներ: ― Mira a ese reloj chillon que lleva Cuco։ Y mira como habla con boca grande y con tanta vulgaridad
Որքա՞ն ժամանակ պետք է պահենք յուրաքանչյուր դիրք Սուրյա Նամասկարում:
Surya Namaskar-ի յուրաքանչյուր հավաքածու ունի 12 ասանա: Այսպիսով, երբ կրկնում եք այն 12 անգամ երկու կողմից, դուք կատարում եք 288 դիրք: Ինչ կարող է լինել ավելի լավ, քան սա, երբ դուք կարող եք անել 288 ասանա ընդամենը 20 րոպեում: Surya Namaskar-ի մեկ փուլով այրվում է մոտավորապես 13,90 կալորիա