Բովանդակություն:
2025 Հեղինակ: Edward Hancock | hancock@answers-life.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 16:47
Ըստ մեկ ուսումնասիրության, լավագույն հինգ գործողություններից չորսը, որոնք ամենից հաճախ մեջբերում են տարեցներ քանի որ նրանց ֆավորիտները իրենց բնույթով շատ ակտիվ են: Դրանք ներառում են քայլել և վազք, այգեգործություն և բակային աշխատանք, սպորտով զբաղվել և այլ ֆիզիկական զբաղմունքներ: Բայց զվարճանք ընդունում է բազմաթիվ տարբեր ձևեր:
Պարզապես, որտե՞ղ կարող եմ տանել տարեցներին զվարճանալու համար:
Զվարճալի և մատչելի բաներ, որոնք պետք է անեն տարեցների համար, ովքեր ցանկանում են այս ձմռանը տանից դուրս գալ
- Բացահայտեք ձեր քաղաքը:
- Թերթիր գրախանութում:
- Վերցրեք յոգայի դասընթաց:
- Այցելեք թանգարան:
- Գնացեք Տեղական Բինգո սրահ:
- Քայլ ետ արա ժամանակի մեջ:
- Նշեք ամառը ձմռանը:
- Ներկեք ձեր ներկը:
Բացի վերը նշվածից, ինչպե՞ս եք տարեցներին ներգրավում սոցիալական գործունեության մեջ: Ձեզ ներգրավված և սոցիալապես ակտիվ պահելու գործողություններ
- Միացեք ակումբին կամ խմբին: Մտածեք ձեզ հետաքրքրող գործունեության մասին:
- Դարձիր կամավոր։
- Վայելեք ողջ կյանքի ընթացքում սովորելու հնարավորությունները:
- Միացեք տարեցների ֆիթնես կենտրոնին:
- Ձեռք բերեք ընտանիքին:
- Փորձեք նոր տեխնոլոգիա:
- Վերցրեք կես դրույքով աշխատանք:
Բացի այդ, ինչ են անում ծերերը զվարճանալու համար:
Հոբբիի գաղափարները, ինչպիսիք են խոհարարությունը և այգեգործությունը, կարող են օգնել բարձրացնել մարդկանց բարոյականությունը տարեցները , նրանց ձեռքբերումների և հպարտության զգացում տալով: Գրքեր կարդալը և տեսախաղեր խաղալն օգնում են ուղեղն ակտիվ պահել՝ հետևաբար նվազեցնելով դեմենցիայի վտանգը։ Իհարկե, սրանք էլ են զվարճանք գործունեության համար ծերեր.
Ինչպե՞ս եք անցկացնում ժամանակը ծերության ժամանակ:
Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը և դրական սոցիալական հարաբերությունները կարող են խթանել ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը Ավելի հին մեծահասակները.
Չափի համար փորձեք այս տարբերակներից մի քանիսը.
- Ճամփորդություն.
- Սովորեք նոր բան:
- Վերցրեք դասի:
- Դաս սովորեցնել:
- Կամավոր.
- Սկսեք կողմնակի բիզնես:
- Աշխատեք կես դրույքով:
- Երեխային դաստիարակել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ են անում 16 տարեկանները զվարճանալու համար:
Ահա 10 զվարճալի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր դեռահասների հետ: Ակտիվացեք: Դեռահասները հակված են շատ էներգիա ունենալ դուրս գալու, դուրս գալ այնտեղ և ակտիվանալ նրանց հետ: Կինո Մարաթոն. Քայլարշավ, ճամբար և/կամ ժայռամագլցում: Գնացեք զվարճանքի պուրակ: Համայնքային ծառայության. Ճանապարհային ճանապարհորդություն կատարեք: Photo Hunt. Խաղեր խաղալ
Ի՞նչ են անում ուսանողները LSU-ում զվարճանալու համար:
7 Հետաքրքիր վայրեր, որոնք պետք է ուսումնասիրել LSU-ի համալսարանում Այցելեք Մայքի վանդակը: LSU-ն չափազանց հպարտ է մեր փոքրիկ վագրով: Կաթնամթերքի խանութ. Բառացիորեն ոչ մի լավ բան չկա, քան LSU-ի Dairy Store-ի պաղպաղակը: The U Rec. Համալսարանի թանգարաններ. «Գաղտնի» մետրոն. Ազատ խոսքի ծառուղի. LSU լճերը
Ի՞նչ եք անում, երբ տարեց ծնողը հրաժարվում է լսել:
Ինչ անել, երբ ձեր ծեր ծնողները չեն լսում Ընդունեք իրավիճակը: Մեղադրեք երեխաներին (Դա դուք կլինեիք) կամ թոռներին: Որոշեք, թե որքան կարևոր է հարցը: Մի ծեծեք ինքներդ ձեզ: Գտեք արտաքին ելք ձեր զգացմունքների համար: Մտածեք առաջ: Վերաբերվեք նրանց այնպես, ինչպես նրանք են մեծահասակները
Ի՞նչ է անում Դալայ Լաման զվարճանալու համար:
4. 1989 թվականին Դալայ Լաման արժանացել է Խաղաղության Նոբելյան մրցանակի՝ Տիբեթը Չինաստանից ազատելու ոչ բռնի միջոցների քարոզչության համար: 5. Վեհափառի նախասիրությունները ներառում են մեդիտացիա, այգեգործություն և ժամացույցների վերանորոգում
Ի՞նչ են սիրում անել տարեց քաղաքացիները զվարճանալու համար:
Այս զվարճալի միջոցառումները տարեցների համար կխթանեն սոցիալական փոխազդեցությունը և դրական ազդեցություն կունենան ընդհանուր տրամադրության և ինքնագնահատականի վրա: Փորձեք նոր ռեստորան: Խուսափեք ձեր նախընտրելի վայրերից և փորձեք նոր բան: Պլանավորեք կինոյի երեկո: Սկսեք ժամադրություն: Այցելեք ավելի շատ ընտանիք: Տեղական հանդիպումներ. Գնալ գնումների. Ճանապարհորդություն. Ստուգեք ձեր ավագ կենտրոնը