Ի՞նչ են անում տարեց քաղաքացիները զվարճանալու համար:

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

Ըստ մեկ ուսումնասիրության, լավագույն հինգ գործողություններից չորսը, որոնք ամենից հաճախ մեջբերում են տարեցներ քանի որ նրանց ֆավորիտները իրենց բնույթով շատ ակտիվ են: Դրանք ներառում են քայլել և վազք, այգեգործություն և բակային աշխատանք, սպորտով զբաղվել և այլ ֆիզիկական զբաղմունքներ: Բայց զվարճանք ընդունում է բազմաթիվ տարբեր ձևեր:

Պարզապես, որտե՞ղ կարող եմ տանել տարեցներին զվարճանալու համար:

Զվարճալի և մատչելի բաներ, որոնք պետք է անեն տարեցների համար, ովքեր ցանկանում են այս ձմռանը տանից դուրս գալ

• Բացահայտեք ձեր քաղաքը:
• Թերթիր գրախանութում:
• Վերցրեք յոգայի դասընթաց:
• Այցելեք թանգարան:
• Գնացեք Տեղական Բինգո սրահ:
• Քայլ ետ արա ժամանակի մեջ:
• Նշեք ամառը ձմռանը:
• Ներկեք ձեր ներկը:

Բացի վերը նշվածից, ինչպե՞ս եք տարեցներին ներգրավում սոցիալական գործունեության մեջ: Ձեզ ներգրավված և սոցիալապես ակտիվ պահելու գործողություններ

1. Միացեք ակումբին կամ խմբին: Մտածեք ձեզ հետաքրքրող գործունեության մասին:
2. Դարձիր կամավոր։
3. Վայելեք ողջ կյանքի ընթացքում սովորելու հնարավորությունները:
4. Միացեք տարեցների ֆիթնես կենտրոնին:
5. Ձեռք բերեք ընտանիքին:
6. Փորձեք նոր տեխնոլոգիա:
7. Վերցրեք կես դրույքով աշխատանք:

Բացի այդ, ինչ են անում ծերերը զվարճանալու համար:

Հոբբիի գաղափարները, ինչպիսիք են խոհարարությունը և այգեգործությունը, կարող են օգնել բարձրացնել մարդկանց բարոյականությունը տարեցները , նրանց ձեռքբերումների և հպարտության զգացում տալով: Գրքեր կարդալը և տեսախաղեր խաղալն օգնում են ուղեղն ակտիվ պահել՝ հետևաբար նվազեցնելով դեմենցիայի վտանգը։ Իհարկե, սրանք էլ են զվարճանք գործունեության համար ծերեր.

Ինչպե՞ս եք անցկացնում ժամանակը ծերության ժամանակ:

Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը և դրական սոցիալական հարաբերությունները կարող են խթանել ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը Ավելի հին մեծահասակները.

Չափի համար փորձեք այս տարբերակներից մի քանիսը.

1. Ճամփորդություն.
2. Սովորեք նոր բան:
3. Վերցրեք դասի:
4. Դաս սովորեցնել:
5. Կամավոր.
6. Սկսեք կողմնակի բիզնես:
7. Աշխատեք կես դրույքով:
8. Երեխային դաստիարակել: