Ի՞նչ է անում Դալայ Լաման զվարճանալու համար:

Ի՞նչ են անում 16 տարեկանները զվարճանալու համար:

Ահա 10 զվարճալի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր դեռահասների հետ: Ակտիվացեք: Դեռահասները հակված են շատ էներգիա ունենալ դուրս գալու, դուրս գալ այնտեղ և ակտիվանալ նրանց հետ: Կինո Մարաթոն. Քայլարշավ, ճամբար և/կամ ժայռամագլցում: Գնացեք զվարճանքի պուրակ: Համայնքային ծառայության. Ճանապարհային ճանապարհորդություն կատարեք: Photo Hunt. Խաղեր խաղալ

Ինչպե՞ս է Դալայ Լաման սահմանում երջանկությունը:

Ընդհանուր առմամբ, երջանկությունը ձեռք է բերվում ուրիշների և սեփական անձի հետ խաղաղություն պահպանելով, ինչին կարելի է հասնել մեդիտացիայի և համայնքային ծառայության միջոցով: Ուստի Դալայ Լաման եզրակացնում է, որ նպատակը ոչ թե լարվածություն ստեղծելն է, այլ դրական մթնոլորտը։ Սա մեր կյանքին իմաստ է տալիս, ինչը հանգեցնում է ընդհանուր երջանկության

Ի՞նչ կաներ Դալայ Լաման:

Ենթադրվում է, որ Դալայ Լաման Ավալոկիտեսվարայի՝ կարևոր բուդդայական աստվածության վերամարմնավորումն է և կարեկցանքի անձնավորումը: Դալայ Լամաները նաև լուսավորված էակներ են, ովքեր հետաձգել են իրենց հետագա կյանքը և ընտրել վերածնունդը՝ մարդկությանը օգուտ բերելու համար:

Ինչո՞վ է առավել հայտնի Դալայ Լաման:

Դալայ Լաման տիբեթյան բուդդիզմի հոգևոր առաջնորդն է, և Բոդհիսատտվայի ավանդույթի համաձայն նա իր կյանքը նվիրել է մարդկությանը օգուտ բերելու համար: 1989 թվականին Դալայ Լաման արժանացել է Խաղաղության Նոբելյան մրցանակի՝ Տիբեթի ազատագրմանն ուղղված ոչ բռնի ջանքերի և գլոբալ բնապահպանական խնդիրների համար մտահոգվելու համար։

Ի՞նչ են անում տարեց քաղաքացիները զվարճանալու համար:

Համաձայն մի ուսումնասիրության, լավագույն հինգ գործողություններից չորսը, որոնք ամենից հաճախ նշում են տարեցները որպես իրենց ֆավորիտ, իրենց բնույթով շատ ակտիվ են: Դրանք ներառում են քայլել և վազք, այգեգործություն և բակային աշխատանք, սպորտով զբաղվել և այլ ֆիզիկական զբաղմունքներ: Բայց զվարճանքը տարբեր ձևեր է ընդունում