Ո՞րն է տարբերությունը կենտրոնացված մեդիտացիայի և գիտակցության մեդիտացիայի միջև:

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

Համակենտրոնացում և մտախոհություն հստակ են տարբեր գործառույթները։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր դերը մեդիտացիա , և հարաբերությունները միջեւ դրանք հստակ են և նուրբ: Համակենտրոնացում հաճախ կոչվում է մտքի միակողմանիություն: Մտածողություն , մյուս կողմից, նուրբ գործառույթ է, որը հանգեցնում է նուրբ զգայունության:

Այսպիսով, ո՞րն է տարբերությունը խելամտության մեդիտացիայի և մեդիտացիայի միջև:

Մտածողություն «ինչ-որ բանի» գիտակցումն է, մինչդեռ մեդիտացիա «ոչնչի» գիտակցումն է։ Կան բազմաթիվ ձևեր մեդիտացիա . Մյուսներն օգտագործում են մարմինը որպես գիտակցություն զարգացնելու միջոց, օրինակ՝ յոգան կամ քայլելը; մյուսներն օգտագործում են ձայնը, ինչպես սուրբ բառերը վանկարկելիս կամ հնչեցնելիս: «Ես երբեք չէի կարող խելքս հանել:

Հետագայում հարց է ծագում, ո՞րն է տարբերությունը մեդիտացիայի և կենտրոնացման միջև: Պարզապես դիր, կենտրոնացում կենտրոնացված մտքի հասնելու գործողություն է: Մյուս կողմից, մեդիտացիա անխռով մտքի հասնելու գործողություն է: Գործընթացի առումով. կենտրոնացում կարող է հանգեցնել մեդիտացիա.

Նաև պետք է իմանալ, արդյոք Մտածողությունը մեդիտացիայի ձև է:

Կան բազմաթիվ մեդիտացիայի ձևեր , ներառյալ խորհրդածությունը և պատկերացումը, բայց մտախոհություն այն տեսակն է, որտեղ դուք ձեր լիարժեք միտքը բերում եք օբյեկտի»: Լինելով մտախոհ ձեր շնչառությունը, օրինակ, սովորական բան է ձեւը -ից մտախոհություն ընթացքում մեդիտացիա . Ձեր շնչառությանը հետևելը բարելավում է ներկայում լինելու ձեր գիտակցությունը:

Ի՞նչ է Շամաթայի մեդիտացիան:

Սամատան մտքի հանգստության կամ մտքի հանգստության հատկությունն է: Մտքի հանգստությունը ձեռք է բերվում միակողմանի վարժություններով մեդիտացիա . Սա ներառում է միտքը հանգստացնող մի շարք մեթոդներ, որոնցից ամենատարածված մեթոդը շնչառության գիտակցումն է: Սամաթան ընդհանուր է բուդդայական շատ ավանդույթների համար: