Video: Ինչ է Vipassana տեխնիկան:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Վիպասանա մի նուրբ, բայց մանրակրկիտ տեխնիկա մեդիտացիայի։ Ինչպես նշում է dhamma.org-ը, դա անհետազոտության վրա հիմնված ճանապարհ է, որը կենտրոնանում է մտքի և մարմնի միջև խորը փոխկապակցվածության վրա, որն իրականացվում է ֆիզիկական սենսացիաների նկատմամբ կարգապահ ուշադրության միջոցով:
Այդ դեպքում ի՞նչ է արվում Վիպասանայում։
Վիպասանա , ինչը նշանակում է տեսնել իրերը այնպես, ինչպես նրանք իրականում կան, աշխարհի ամենահայտնի մեդիտացիայի տեխնիկաներից մեկն է: Այն ենթադրաբար սովորեցրել է ինքը՝ Բուդդան, Հնդկաստանում ավելի քան 2500 տարի առաջ: Այսօր տեխնիկան Վիպասանա դասավանդվում է 10-օրյա դասընթացներով ամբողջ աշխարհում:
ինչպե՞ս է աշխատում Վիպասանայի մեդիտացիան: Վիպասանա տարբերվում է գիտակցությունից մեդիտացիա , որը կենտրոնանում է իրազեկման կամ տրանսցենդենտալի վրա մեդիտացիա , որն օգտագործում է մանտրա։ Փոխարենը, այն թելադրում է չհակազդելու բացահայտ հրահանգ: Անկախ նրանից, թե ինչ ցավ եք զգում նստած վիճակում, կամ այն փաստը, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը քնում են, և որ ձեր ուղեղը լաց է լինում ազատվելու համար:
Նաև գիտեք, թե որն է Vipassana-ի նպատակը:
Ինչպես մեդիտացիայի ցանկացած տեխնիկա, Վիպասանայի նպատակը իրազեկում ստեղծելն է: Խորը մտքի կամ խոր գիտակցության գիտակցումը՝ անընտրություն դիտելու պրակտիկայի միջոցով, այսինքն. Հավասարակշռության վիճակի պահպանում գործնական փորձի միջոցով:
Վիպասանայի քանի՞ տեսակ կա:
Վիպասանա , չակրան և յոգան երեքն են մեդիտացիայի տարբեր ձևեր.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք Vipassana-ն նույնն է, ինչ ուշադիր լինելը:
Vipassana-ն տարբերվում է գիտակցության մեդիտացիայից, որը կենտրոնանում է իրազեկման վրա կամ տրանսցենդենտալ մեդիտացիայից, որն օգտագործում է մանտրա: Փոխարենը, այն թելադրում է չպատասխանելու վերմակ հրահանգ: Անկախ նրանից, թե ինչ ցավ եք զգում նստած վիճակում, կամ այն փաստը, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը քնում են, և որ ձեր ուղեղը լացում է ազատվելու համար
Երբ ինչ-որ մեկն ասում է Hola Ինչ եք ասում?
1. Հոլա - Բարև: Սա ողջույններից ամենահիմնականն է և կարող է համակցվել ստորև ներկայացված ցանկացած այլ ողջույնի հետ: Այժմ կարող եք ասել՝ «Hola, buenos días» կամ «Hola, buenas tardes»: Հը լռում է
Ինչ է կոչվում, երբ ինչ-որ բան անպայման տեղի կունենա:
Եթե ինչ-որ բան անխուսափելի է, դա անպայման տեղի կունենա, ինչպես մահը կամ հարկային սեզոնը: Inevitable-ը գալիս է լատիներեն inevitabilis բառից, որը նշանակում է անխուսափելի։ Եթե դուք ասում եք, որ ինչ-որ բան անխուսափելի է, դուք տալիս եք այն միտքը, որ անկախ նրանից, թե ինչ սխեման եք մշակում այն շրջանցելու համար, դա վաղ թե ուշ տեղի կունենա:
Տեխասի տեխնիկան ունի՞ բժշկական դպրոց:
Տեխասի տեխնոլոգիական համալսարանի Առողջապահական գիտությունների կենտրոնի բժշկության դպրոցը (TTUHSC SOM) Տեխասի Տեխ համալսարանի Առողջապահության Գիտությունների Կենտրոնի (TTUHSC) բժշկական դպրոցն է: Դպրոցն առաջարկում է ավանդական քառամյա ուսումնական ծրագիր, ինչպես նաև արագացված եռամյա ուղի և համատեղ աստիճանի ծրագրեր Տեխասի տեխնոլոգիական համալսարանի հետ:
Որո՞նք են բառապաշարի ուսուցման տեխնիկան:
ESL բառապաշարի ուսուցման 5 մեթոդներ, որոնք կառուցում են լուրջ լեզվական մկաններ, բառերը ներկայացնում են տեսողական խթաններով: Տեսողական ուսուցումը վաղուց եղել է ուսուցման հիմնական բաղադրիչը: Կցեք համատեքստը բառապաշարին: Կառուցեք վստահություն բառերի կլաստերների միջոցով: Պահպանեք նոր բառերը գործնական: Թող ձեր ուսանողների ձայնը լսվի