Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք անում կողային պառկած ազատումը:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 09:19
Ինքնուրույն առանց օգնականի կողքից պառկած թողարկում կատարելը
- Պառկեք ձեր վրա կողմը մոտ է բազմոցի եզրին.
- Գլուխը դրեք ձեր ստորին թևի վրա:
- Դարձնել համոզվեք, որ ձեր ազդրը հենց բազմոցի եզրին է:
- Ուղղեք ձեր ստորին ոտքը:
- Թող ձեր վերին ոտքը կախված լինի առաջ օդի մեջ:
Նմանապես, կարո՞ղ են հետևի երեխաները ներգրավվել:
Այն հետին եւ պտղի ներգրավվածության բացակայություն Իհարկե, ոմանք հետին նորածիններ անել ներգրավվել . Օգնում է սա երեխա կզակը սեղմելը կարող է օգնել նրանց պտտվել շուրջը և հանկարծակի ներգրավվել . Անկախ նրանից, թե երեխա է հետին թե ոչ, այս տեխնիկան կարող է օգնել: Նրանք կամք մի շարժեք առջևի հատվածը երեխա լավ մեկնարկային դիրքից դուրս:
Բացի այդ, երբ կարող եք սկսել երեխային պտտել: 26 շաբաթ կամ ավելի Մանուկներ սկսում են շարժվել դեպի ուղղահայաց ստի, ինչը նշանակում է կամ գլուխը ցած, կամ հետույքը ցած: Եվս մի քանիսը կսպասեն ուղղահայաց գնալուն մինչև 28 շաբաթը և ավելի քիչ՝ 30 շաբաթվա ընթացքում: 28-30 շաբաթական, շրթունքը (հետույքը/կոնքը մտնում է մոր կոնքը մինչև գլուխը) երեխա հաճախ գլուխը ցած է պտտվում:
Այնուհետև ինչպե՞ս եք անում առաջ թեքված ինվերսիա:
Ինչպես անել հղիության մեջ առաջ թեքված ինվերսիա
- Ծնկեք բազմոցի եզրին (կամ աստիճանների վերին մասում):
- Պահեք բազմոցի, մահճակալի կամ այլ մակերեսի եզրը, որի վրա ծնկի եք իջել:
- Զգուշորեն իջեցրեք ձեր ձեռքերը հատակին, այնուհետև ավելի իջեք, որպեսզի հանգստանաք նախաբազուկների վրա:
- Թող ձեր գլուխը ազատորեն կախված լինի:
Ի՞նչ է նշանակում, երբ երեխան թեք է:
Ա երեխան թեք է երբ մանկական գլուխը մոր ազդրի մեջ է։ Այն մանկական մարմինը և գլուխը անկյունագծային են, ոչ ուղղահայաց և ոչ հորիզոնական (լայնակի սուտ): Շեղ համարվում է սխալ դիրք: Ես լսել եմ մի շարք կանանց հետ թեք մանուկներ որ սրանք օգտակար են.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ կողային օրորոցները անվտանգ չեն:
Անվտանգության խնդիրների պատճառով արգելվել են կողքից գցվող օրորոցները: Դեկտեմբերի 15, 2010 - Սպառողների արտադրանքի անվտանգության հանձնաժողովն արգելում է օրորոցները, որոնք իջնում են, քանի որ դրանք մեղադրվում են 2001 թվականից ի վեր առնվազն 32 նորածինների մահվան մեջ: հարմարություններ
Ինչպե՞ս հավաքել հին կողային օրորոց:
Քայլ 1 – Պատրաստել. Համոզվեք, որ ունեք բավարար տարածք, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ տեղաշարժվել օրորոցի շուրջը: Քայլ 2 – նախ կատարեք հեշտ քայլերը: Քայլ 3 – Ապահովեք անշարժ երկաթուղին: Քայլ 4 – Ավելացրեք ներքնակի հենարանը: Քայլ 5 - Կցեք անկման կողային երկաթուղին: Քայլ 6 – Ավելացրեք ներքնակը
Ինչպե՞ս գտնել վեցանկյան կողային մակերեսը:
Վեցանկյան մակերեսը գտնելու բանաձևն է Մակերես = (3√3 s2)/ 2, որտեղ s-ը կանոնավոր վեցանկյան կողմի երկարությունն է: Որոշեք մի կողմի երկարությունը: Եթե դուք արդեն գիտեք մի կողմի երկարությունը, ապա կարող եք պարզապես գրել այն; այս դեպքում կողմի երկարությունը 9 սմ է
Ինչպե՞ս եք անում ընդլայնված կողային անկյան դիրքը:
Հրահանգները սկսվում են Mountain Pose-ից (Tadasana): Թեքեք ձեր աջ ոտքը և ոտքը դեպի դուրս 90 աստիճանով, որպեսզի ձեր մատները ուղղված լինեն դեպի ձեր գորգի վերին մասը: Ձեր մարմինը բաց պահեք դեպի ձախ; մի շրջեք ձեր մարմինը ձեր աջ ոտքի ուղղությամբ. Արտաշնչելով, իջեցրեք ձեր աջ ձեռքը, որպեսզի ձեր նախաբազուկը հենվի ձեր աջ ազդրի վրա
Ի՞նչն է ամենակարևորը Գրեգորի ընտանիքի անդամների համար, երբ նա պառկած է անկողնում:
Ի՞նչն է ամենակարևորը նրա ընտանիքի անդամների համար, երբ նա պառկած է անկողնում: Ծնողների համար ամենակարևորն այն է, որ հիվանդ չլինի և վեր կենա և գնա աշխատանքի