Բովանդակություն:
Video: Որոնք են տհաճ զգացմունքները:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Տխրություն, զայրույթ, հիասթափություն, վախ, ամոթ, նախանձ, վրդովմունք, մեղքի զգացում, սթրես, ձանձրույթ, անհանգստություն, դեպրեսիա, ճնշվածություն, շփոթություն, վիշտ, անարժանություն, մենակություն. տհաճ հույզեր . Եվ եկեք անկեղծ լինենք, նրանք իրենց սրտխառնոց են զգում:
Հաշվի առնելով սա՝ ի՞նչ վատ էմոցիաներ կան:
Ահա 10 ամենատարածված բացասական հույզերը և դրանց հետևում թաքնված պատճառները
- Զայրույթ.
- Անհանգստություն.
- Տխրություն.
- Մեղքի զգացում.
- Վախ և անհանգստություն.
- Հուսահատություն և հուսահատություն.
- Անտարբերություն.
- Հիասթափություն և հիասթափություն.
Բացի այդ, որո՞նք են զգացմունքների որոշ օրինակներ: Ռոբերտ Պլուչիկի տեսությունը
- Վախ → վախենալու, վախեցած, վախեցած լինելու զգացում։
- Զայրույթ → զայրույթի զգացում.
- Տխրություն → տխրություն.
- Ուրախություն → երջանիկ զգալ։
- Զզվանք → զգալ, որ ինչ-որ բան սխալ է կամ զզվելի:
- Անակնկալ → ինչ-որ բանի անպատրաստ լինել։
- Վստահություն → դրական հույզ; հիացմունքն ավելի ուժեղ է; ընդունումն ավելի թույլ է:
Հետագայում հարց է առաջանում՝ ո՞ր զգացմունքն եք ամենաշատը զգում:
ուրախություն
Ո՞րն է բացասական հույզերի նպատակը:
Հիմնականում, բացասական հույզեր կան, որպեսզի մեզ զգուշացնեն, որ ինչ-որ բան պետք է փոխվի և դրդեն մեզ այդ փոփոխությունն անելու: Դրական հոգեբանները նաև պնդում են, որ թեև դրականը շատ առավելություններ ունի զգացմունքային Կան նաև այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են հույսը, ուրախությունը և երախտագիտությունը բացասական ազդեցությունները, որոնք կարող են առաջանալ դրանցից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու եմ ես անվավեր դարձնում իմ զգացմունքները:
Անվավեր ճանաչելու տարածված ձևն այն է, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ուրախացնել ձեզ, երբ դուք տխուր եք, քանի որ նրանք անհարմար են զգում ձեր զգացմունքներից: Սա կարող է անվավեր լինել, քանի որ ձեր զգացմունքները անտեսվում են, երբ ինչ-որ մեկը ցանկանում է փոխել ձեր զգացմունքները, այլ ոչ թե ընդունել դրանք կամ հասկանալ դրանք:
Ինչու՞ է կարևոր կառավարել ձեր զգացմունքները:
Զգացմունքների կառավարում. Իր (և երբեմն ուրիշների) զգացմունքները գիտակցելու, հեշտությամբ ընդունելու, ինչպես նաև հաջողությամբ վերահսկելու կարողությունը հայտնի է որպես զգացմունքների կառավարման հմտություն: Սա կարևոր է, քանի որ ձեր մտքերի և զգացմունքների փոփոխությունն այն է, ինչը օգնում է փոխել ձեր հույզերը՝ կանխելով ռեակտիվ պոռթկումները:
Խոսքի ո՞ր մասն է տհաճ:
Գարշելի - սահմանում և հոմանիշներ ածական nasty համեմատական nastier superlative nastiest
Որո՞նք են տարբեր տեսակի զգացմունքները:
Հոգեբանները առանձնացնում են հույզերի քսանյոթ կատեգորիաներ՝ հիացմունք, երկրպագություն, գեղագիտական գնահատում, զվարճություն, զայրույթ, անհանգստություն, ակնածանք, անհարմարություն, ձանձրույթ, հանգստություն, շփոթություն, արհամարհանք, փափագ, հիասթափություն, զզվանք, կարեկցանքի ցավ, հուզմունք, նախանձ, զայրույթ։ , մեղքի զգացում, սարսափ, հետաքրքրություն, ուրախություն, կարոտ
Ինչպե՞ս դադարել վիրավորել մարդկանց զգացմունքները:
Վնասվածքը հաղթահարելու 4 քայլից բաղկացած գործընթաց Քայլ 1. կարգավորեք ձեր զգացմունքները: Քայլ 2. Ստացեք շատ հստակ, թե ինչ է տեղի ունեցել: Քայլ 3. Լուծեք ձեր վիրավորված զգացմունքները: Քայլ 4. Որոշում կայացնելու ժամանակը: Կենտրոնացեք ձեր օրհնությունների վրա: Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա: Բաց թողեք անցյալի ցավերը: Ջանք արեք ավելի հաճախ ժպտալ