Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս դադարել վիրավորել մարդկանց զգացմունքները:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Վնասվածքը հաղթահարելու 4 քայլից բաղկացած գործընթաց
- Քայլ 1. կարգավորեք ձեր Զգացմունքներ .
- Քայլ 2. Ստացեք շատ հստակ, թե ինչ է տեղի ունեցել:
- Քայլ 3. Լուծեք ձեր Զգացմունքները -ից Վիրավորվել .
- Քայլ 4. Որոշում կայացնելու ժամանակը:
- Կենտրոնացեք ձեր օրհնությունների վրա:
- Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա:
- Բաց թողեք անցյալը Ցավում է .
- Ջանք արեք ավելի հաճախ ժպտալ:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք դադարել վիրավորել որևէ մեկի զգացմունքները:
Ձեր տեսակետը պարտադրելը հեշտ ճանապարհ է վիրավորանքների համար:
- Մի քննադատեք կամ դատապարտեք. Սա կարող է թվալ դժվար, բայց կարևոր: Խոսեք ձեր ճշմարտությունը այնպես, որ չվնասեք նրանց տեսակետը:
- Խուսափեք հիպերբոլությունից: Շատ, շատ հազվադեպ են բաները «միշտ» և «երբեք»: Խուսափեք այն բառերից և արտահայտություններից, որոնք չափազանցնում են ճշմարտությունը:
Երկրորդ, ինչպե՞ս եք անվանում այն մարդուն, ով սիրում է հուզական ցավը։ Եթե ինչ-որ մեկին զանգում ես մազոխիստ, դու կամ դա նշանակում է նրանք հաճույք ստանալ ցավը , կամ, գուցե ավելի հաճախ, դա նրանք պարզապես թվում է. Մազոխիզմը էպոնիմ է՝ բառ, որը կոչվում է a մարդ.
Մարդիկ նաև հարցնում են՝ ի՞նչ է նշանակում վիրավորել ինչ-որ մեկի զգացմունքները։
Բայ. վիրավորել ինչ-որ մեկի զգացմունքները . (իդիոմատիկ) Վիրավորել կամ զգացմունքային վիրավորվել ինչ-որ մեկին.
Ինչպե՞ս չվիրավորվեմ խոսքերից:
ՄԱՐԴԿԱՆՑ ԽՈՍՔԵՐՆ ՈՒ ԿԱՐԾԻՔՆԵՐԸ ՉԱՑՆԵԼՈՒ 10 ՃԱՆԱՊԱՐՀ
- Սովորաբար դա քո մասին չէ: Վիրավոր մարդիկ վիրավորում են մարդկանց (ինչպես ասում է իմ ընկերը):
- Բառերը մեզանից յուրաքանչյուրի համար տարբեր նշանակություն ունեն:
- Բառերը չեն կարող վիրավորել ձեզ առանց ձեր թույլտվության:
- Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ ձեր արձագանքը:
- Նկատեք վերքը ներսում:
- Ասա քո ճշմարտությունը:
- Երկու վերքերը դրեք դիսեկցիոն սեղանի վրա։
- Ավելի շատ ամենօրյա ինքնասիրություն վարեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք ստիպում անծանոթներին դադարել ձեզ հետ խոսել:
Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող են օգնել ձեզ խուսափել առճակատումից և պահպանել վերահսկողությունը կրիտիկական իրավիճակներում. ընկերացեք ուրիշների հետ: Հրաժարվեք ժպիտով։ Ձևացրու, որ չես խոսում այդ լեզվով: Ինքներդ ստվեր նայեք: Գործեք անկանխատեսելի. Խոսեք հեռախոսով։ Փախչել
Ինչպե՞ս դադարել լինել թունավոր ծնող:
Եթե միայն ձեր ծնողների կողքին լինելու միտքն է ձեր գլուխը պտտեցնում, մտածեք ընտանիքի հետ մնալու փոխարեն ընկերների հետ: Տվեք ձեզ անհրաժեշտ հեռավորությունը, որպեսզի կարողանաք նահանջել անվտանգ տարածք: Փորձեք ունենալ լիարժեք երթուղի, որպեսզի կարողանաք սահմանափակել ձեր ժամանակը ցանկացած թունավոր ծնողի հետ
Ինչպե՞ս ստիպել իմ 3 տարեկան երեխային դադարել վեր կենալ անկողնուց:
Հիմնական առօրյան ներառում է՝ ամեն գիշեր քնելուց առաջ նույն հանգստացնող բաներն անելը: խուսափել քնելուց առաջ բարձր կամ աղմկոտ խաղից: խուսափել էկրանի վրա հիմնված գործունեությունից քնելուց մեկ ժամ առաջ, այսինքն՝ խուսափել հեռուստացույցից, համակարգչային խաղերից օրթաբլետներից և այլ ձեռքի սարքերից
Ինչպե՞ս դադարել ընտանի ուսուցիչ լինել:
Խուսափեք հեքիաթասաց լինելուց: Մի շտապեք ուսուցչին տեղեկացնել ուսանողների ամեն մի փոքր բանի մասին: Փոխարենը, օգտագործեք ձեր դատողությունը՝ որոշելու համար, թե արդյոք դա բավական կարևոր է ձեր ուսուցչին ասելը: Եթե այդպես է, ապա զգուշորեն ասեք ձեր ուսուցչին, այլ ոչ թե մարդուն դուրս հանեք ամբողջ դասարանի առջև
Ինչպե՞ս ստիպեմ իմ երեխային օրորոցում դադարել ատամնանալ:
Ինչպես կանգնեցնել երեխային օրորոցում ծամելուց Օգտագործեք մեծ չափի սիլիկոնե պաշտպանիչներ: Տվեք երեխային ավելի հարմար բան կծելու համար: Անմիջապես մերսեք նրանց լնդերը. սա թույլ չի տալիս ծնողներին տեսնել, թե երեխայի ծնոտի որ մասերն են ցավում: