Ո՞ր նուշի կաթը շաքար չունի

2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32

Մետաքս

Իմացեք նաև, թե ո՞ր նուշի կաթն է ամենաառողջարարը:

Մեր լավագույն նուշ կաթը ընտրում է

1. Silk Original Almond Milk - Լավագույն ընդհանուր համը:
2. Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Milk - Լավագույնը սուրճի կամ թեյի մեջ:
3. Califia Farms Almond Milk - Լավագույն շքեղ համը:
4. Elmhurst Milked Amonds - Լավագույն քաղցր ատամի համար:
5. Orgain Organic Protein Almond Milk Unsweetened Vanilla - Լավագույն մարզասրահի սիրահարների համար:

Բացի այդ, նուշի չքաղցրած կաթն օգտակար է ձեզ համար: Առավել առևտրային unsweetened նուշ կաթները կթափվեն դու 30-ից 40 կալորիա և ապահովում է մոտավորապես մեկ գրամ սպիտակուց, մեկ գրամ մանրաթել և երեք գրամ ճարպ մեկ ութ ունցիայի համար: Նուշի կաթ հարուստ է նաև լավ ճարպեր, որոնք նպաստում են ա առողջ սիրտ ու պահիր դու լիարժեք զգալ:

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են՝ նուշի չքաղցր կաթը շաքար ունի՞։

Նուշի չքաղցրած կաթ պարունակում է զրոյական գրամ շաքարավազ . Հետևաբար, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ շաքարավազ պարունակությունը քաղցրացված վիճակում նուշ կաթ «ավելացված» բազմազանությունից է: Քաղցրած, անհամ նուշ կաթ սովորաբար պարունակում է մոտ 7 գրամ ավելացված շաքարավազ մեկ մատուցման համար:

Քանի՞ գրամ շաքար կա նուշի կաթում:

Փաստորեն, 1 բաժակ (240 մլ) շոկոլադի համով նուշ կաթ կարող է փաթեթավորվել մինչև 21 հատ գրամ ավելացված շաքարավազ - ավելի քան 5 թեյի գդալ (15): Եթե փորձում եք սահմանափակել ձեր շաքարավազ ընդունում, չքաղցրած նուշ կաթ հիանալի ընտրություն է: Այն բնականաբար ցածր է շաքարավազ , ապահովելով ընդհանուր 2 գրամ մեկ բաժակ (240 մլ) (5):