Ի՞նչ է Մուդրան բացատրում ցանկացած երկու Մուդրա:
Ի՞նչ է Մուդրան բացատրում ցանկացած երկու Մուդրա:

Video: Ի՞նչ է Մուդրան բացատրում ցանկացած երկու Մուդրա:

Video: Ի՞նչ է Մուդրան բացատրում ցանկացած երկու Մուդրա:
Video: Типичная больница в рашке ► 5 Прохождение Silent Hill (PS ONE) 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Մուդրա նշանակում է «կնիք» կամ «փակում» սանսկրիտում: Մենք օգտագործում ենք այս ժեստերը հիմնականում մեդիտացիայի կամ պրանայամա պրակտիկայում ուղղորդելու համար որ էներգիայի հոսքը ներսում որ մարմինը օգտագործելով որ ձեռքեր. Այսպիսով, երբ մենք մեր ձեռքերը դնում ենք յոգայի մեջ մուդրաներ , մենք խթանում ենք տարբեր ոլորտներ որ ուղեղը և ստեղծել հատուկ էներգիայի շղթա որ մարմինը.

Հետագայում կարելի է նաև հարցնել՝ ի՞նչ է Մուդրան և ի՞նչ տեսակներ։

Պարզ ասած՝ ա Մուդրա ձեռքի շարժում է, որն ուղղորդում է էներգիայի հոսքը դեպի ուղեղի որոշակի հատվածներ: Կան բազմաթիվ մուդրաների տեսակները նախատեսված է բերելու համար տարբեր առավելություններ՝ կախված նրանից, թե կոնկրետ ինչ է մեզ անհրաժեշտ: Դրանք կատարվում են շնչառության հետ համատեղ՝ մարմնում Պրանայի հոսքը մեծացնելու համար:

Ավելին, քանի՞ տեսակի մուդրա կա: 30 Տեսակներ Յոգայի մուդրաներ & Նրանց նշանակությունը առողջության համար: Մեր մարմինը մինի աշխարհ է՝ բաղկացած հինգ տարրերից՝ Ագնի, Վայու, Ակաշա, Բհումի և Ջալա:

Նաև պետք է իմանալ, թե ինչով է դա բացատրում Մուդրան:

Մուդրա նշանակում է «կնիք», «ժեստ» կամ «նշում»: Յոգա մուդրաներ խորհրդանշական ժեստեր են, որոնք հաճախ կիրառվում են ձեռքերով և մատներով: Նրանք հեշտացնում են էներգիայի հոսքը նուրբ մարմնում և ուժեղացնում մարդու ճանապարհորդությունը ներսում: Հետազոտել մուդրաներ քայլ առ քայլ և նոր բան ավելացրեք ձեր պրակտիկային:

Ի՞նչ է Ակաշ Մուդրան:

Ակաշ սանսկրիտ բառն է և նշանակում է «Դիտել» կամ «Ճանաչել»: Մուդրա նշանակում է Ձեռքերի ժեստ: Ակաշ մուդրա Տեսողության ժեստն է: Ակաշ Մուդրա մեծացնում է տիեզերական տարրը մարմնի ներսում: Այս մեդիտացիան մուդրաներ օգտագործվում է մարմնի և մտքի ավելի լավ բուժման համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: