Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս է սեռական հասունությունն ազդում ձեր մարմնի պատկերի և ինքնագնահատականի վրա:
Ինչպե՞ս է սեռական հասունությունն ազդում ձեր մարմնի պատկերի և ինքնագնահատականի վրա:

Video: Ինչպե՞ս է սեռական հասունությունն ազդում ձեր մարմնի պատկերի և ինքնագնահատականի վրա:

Video: Ինչպե՞ս է սեռական հասունությունն ազդում ձեր մարմնի պատկերի և ինքնագնահատականի վրա:
Video: Իմաստուն մտքեր սիրո մասին. ինչպե՞ս սիրել ինքդ քեզ ( 3 oգտակար խորհուրդ ) 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Որոշ դեռահասներ պայքարում են իրենց հետ ինքն իրեն - հարգանք երբ սկսում են սեռական հասունություն որովհետեւ մարմինը անցնում է բազմաթիվ փոփոխությունների միջով. Այն փոփոխություններ, որոնք գալիս են սեռական հասունություն կարող է ազդել ինչպես են զգում և՛ աղջիկները, և՛ տղաները իրենց նկատմամբ: Որոշ աղջիկներ կարող են անհարմար զգալ կամ ամաչել իրենց հասունացման համար մարմիններ.

Բացի այդ, ինչպես է սեռական հասունությունն ազդում ինքնագնահատականի վրա:

Անցնելու արդյունքում սեռական հասունություն , և՛ տղաները, և՛ աղջիկները կարող են փոփոխություններ զգալ ինքն իրեն - հարգանք . Աղջիկների համար այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են քաշի ավելացումը, նիհար մնալու ճնշումը և պզուկների զարգացումը կարող են բացասաբար ազդել ինքն իրեն - հարգանք . Տղաների համար վոկալ լարերի փոփոխությունները և մկանների զարգացման բացակայությունը կարող են մտահոգիչ լինել:

Նմանապես, ինչպես են սեռական հասունացման փոփոխություններն ազդում մարմնի պատկերի վրա: Այն էֆեկտներ -ից սեռական հասունացման փոփոխություններ վրա մարմնի պատկեր և հարաբերություններ հակառակ սեռի հասակակիցների հետ պատանեկություն . Հարաբերական օրինաչափությունները հուշում էին, որ փորձը մարմինը և հակառակ սեռի հասակակիցների հետ հարաբերությունների փորձը են ընթացքում նույն կերպ չի կառուցվել աղջիկների և տղաների մոտ պատանեկություն.

Ավելին, ինչպե՞ս է ձեր մարմնի պատկերն ազդում ձեր ինքնագնահատականի վրա:

Խեղճ մարմնի պատկեր բխում է բացասական մտքերից և զգացմունքներից քո տեսքը, և ա առողջ մարմնի պատկեր կազմված է - ից մտքերն ու զգացմունքները, որոնք դրական են: Մարմնի պատկեր է ա հիմնական գործոնը ինքն իրեն - հարգանք ; որն է որ ինչպես եք մտածում և զգում ինքներդ ինչպես ա մարդ.

Ինչպե՞ս կարող եք կառուցել ավելի լավ մարմնի պատկեր և ինքնագնահատական:

15 բան, որ կարող եք անել ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար (որ կարելի է անել ամենուր)

  1. Եկեք խոստովանենք, որ մենք բոլորս կարող ենք ժամանակ առ ժամանակ օգտագործել մարմնի պատկերի մի փոքր խթանում:
  2. Դադարեք ձեզ համեմատել ուրիշների հետ։
  3. Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչ փոխելու ուժ ունեք:
  4. Հագնվեք այնպես, կարծես այնտեղ եք, որտեղ ցանկանում եք լինել:
  5. Շրջապատիր քեզ գեղեցկությամբ։

Խորհուրդ ենք տալիս: