Video: Ի՞նչ բաղադրիչներ կան նուշի չքաղցրած կաթում:
2024 Հեղինակ: Edward Hancock | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:32
Բաղադրություն (չքաղցրած)՝ նուշի կաթ (ֆիլտրացված Ջուր , նուշ), պարունակում է 2% կամ պակաս՝ վիտամինների և հանքանյութերի խառնուրդ ( Կալցիում կարբոնատ, վիտամին E ացետատ, Վիտամին A Պալմիտատ , Վիտամին D2 ), Ծովի աղ Բնական բուրմունք, արևածաղկի լեցիտին, մորեխի ծամոն, գելլան ծամոն, ասկորբինաթթու (համը պաշտպանելու համար):
Նմանապես, նուշի չքաղցրած կաթը արհեստական քաղցրացուցիչներ ունի՞:
Նուշի չքաղցրած կաթ պարունակում է զրոյական գրամ շաքար: Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ շաքարի պարունակությունը քաղցրացված է նուշ կաթ «ավելացված» բազմազանությունից է: Քաղցրած, անհամ նուշ կաթ սովորաբար պարունակում է մոտ 7 գրամ ավելացված շաքարավազ մեկ մատուցման համար: Ոչ սարսափելի, բայց ոչ իդեալական:
Ավելին, կա՞ն քիմիկատներ նուշի կաթում: Կոմերցիոն վաճառվում է նուշ կաթը, ինչպես հայտնաբերված է ձեր տեղական առողջապահական խանութում, լի է սինթետիկով քիմիական նյութեր որոնք լարում են ձեր իմունային համակարգը և նպաստում քրոնիկ հիվանդությունների առաջացմանը: Կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչու պետք է խմել միայն իսկական տնային պայմաններում նուշ կաթ.
Հաշվի առնելով սա՝ ի՞նչ կա իրականում նուշի կաթի մեջ:
Պարզվում է, որ դա հիմնականում ջուր է, մի ակնարկով նուշ և որոշ աղ, օսլա, կայունացուցիչներ և բուրավետիչներ: Բացի այդ նուշ , դրա թվարկված բաղադրիչներն են՝ աղբյուրի ջուր, կալցիումի կարբոնատ, տապիոկայի օսլա, ծովի աղ, կայունացուցիչ՝ կարագինան; էմուլգատոր՝ արևածաղկի լեցիտին; բնական բուրավետիչ.
Ինչու է նուշի կաթը վնասակար ձեզ համար:
Դրանից խուսափելու համար ընտրեք առանց քաղցր և անուշաբույր նուշ կաթ . Ամփոփում Նուշի կաթ սպիտակուցների, ճարպերի և սննդանյութերի աղքատ աղբյուր է, որը կարևոր է նորածնի աճի և զարգացման համար: Ավելին, շատ վերամշակված սորտեր պարունակում են հավելումներ, ինչպիսիք են շաքարը, աղը, բուրավետիչները, մաստակները և կարագինանը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք նուշի կաթը տաքացնել միկրոալիքային վառարանում:
Միկրոալիքային ջեռուցում Լցնել նուշի կաթի ցանկալի քանակությունը միկրոալիքային վառարանում պահվող տարայի մեջ և վրան դնել ծալված թղթե սրբիչ, որպեսզի չթափվի: Հզորությունը դրեք 50 տոկոսի վրա և եփեք միանգամից 30 վայրկյան: Յուրաքանչյուր 30 վայրկյան ընդմիջումով հանեք տարան, խառնեք կաթը և ստուգեք ջերմաստիճանը
Կարո՞ղ է չբացված նուշի կաթը բաց թողնել:
Միշտ բաց նուշի կաթը պահեք սառնարանում: Եթե կաթը թողնեք սենյակային ջերմաստիճանում մեկ կամ երկու ժամ, ամենայն հավանականությամբ, դա միանգամայն լավ է: Բայց եթե դուք պատահաբար թողել եք այն մեկ գիշերվա ընթացքում, ավելի լավ է հրաժարվել այն
Իսկապե՞ս պետք է նուշի կաթ օգտագործել բացումից հետո 7 օրվա ընթացքում:
Երբ բացվում է Բացելուց հետո դուք պետք է օգտագործեք սառնարանում պահված նուշի կաթը 7 օրվա ընթացքում, մինչդեռ պահպանման կայուն նուշի կաթը պետք է սպառվի 7-10 օրվա ընթացքում: Որոշ նուշ կաթ, ինչպես Blue Diamond's Almond Breeze-ը, չի պարունակում կոնսերվանտներ, այնպես որ դրանք բացելուց հետո պահեք սառնարանում՝ փչանալուց խուսափելու համար:
Ո՞ր նուշի կաթը շաքար չունի
Մետաքս Իմացեք նաև, թե ո՞ր նուշի կաթն է ամենաառողջարարը: Մեր լավագույն նուշ կաթը ընտրում է Silk Original Almond Milk - Լավագույն ընդհանուր համը: Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Milk - Լավագույնը սուրճի կամ թեյի մեջ: Califia Farms Almond Milk - Լավագույն շքեղ համը:
Որքա՞ն կալցիում կա տնական նուշի կաթում:
(Մոտավորապես նույնն է, ինչ 1 ունցիա նուշը:) Սնուցիչներով հարուստ նուշի շնորհիվ 1 բաժակ տնական նուշի կաթը կարող է ունենալ նաև ձեր ամենօրյա առաջարկվող կալցիումի մինչև 8%-ը և երկաթի օրական կարիքների 6%-ը: